ДД, 1 день КРУИЗа

АТАКА позади, длилась 4 дня, вроде без нарушений! Унесла с собой 1200гр
Очень неплохо я думаю!
Сегодня сильно не добавила ничего овощного, опасаюсь конечно, что привесы начнутся, делала на обед и ужин ленивые голубцы, а на завтрак яичницу с помидоркой...
Проблема с нормой воды... Никак не приучусь часто пить и перед едой...
На завтрак пеку морковные кексики
Ингредиенты:

для теста

1 яйцо;
2 ст.л. (18 гр.) овсяных отрубей;
1 ст.л. с горкой (20 гр.) кукурузного крахмала;
1/2 (80-100 гр.) крупной моркови;
4 ст.л. (60 мл.) молока 0,5%-ой жирности;
0,5 ч.л. разрыхлителя;
5т сахарозаменителя.

для крема:

180-200 гр. 2%-ой жирности;
0,5 ч.л. цедры апельсина;
5т сахарозаменителя.
Нормы: 1 ДОП, ОТРУБИ на 1 день

Пока пекутся в духовочке, не забуду-сфоткаю)
Про обед и ужин завтра пока не знаю... Праздник всё таки