Овсянка!

Всем доброе утро!
Я сегодня перехожу на овсянку, но моя диета не будет столь жесткой. Потому как не выдержу. Но я нашла щадящую овсяную диету. Пусть вес уходит малыми порциями, но уверенно . На овсянке предполагаю посидеть столько, сколько смогу. Я уже заметила, что как только есть какие-то жесткие рамки, я не выдерживаю. Поэтому буду относиться ко всему так, как моемй организму нужно, чтобы не страдать Тем более, не так и много осталось. Уверена, что к лету заветные 60 кг будут.

На завтрак у меня овсянка - 100 мл воды + 100 мл молока + 2 ст.л. овсянки. В кашу я добавила буквально четвертую часть чайной ложки сиропа из малинового варенья, не размазывала, а кончиком ложки брала и кушала с кашей. И 150 мл зеленого мятного чая. Предполагаю еще выпить такого чаю чуть позже...

Итак, обед прошел... 3 ст.л. овсянки + около 200 мл воды (добавила чуть молока), снова капелька варенья. Ломтик яблока и зеленый чай. Так же я выпила стакан такого чая за 30 минут до обеда.

Теперь планирую покушать около 17-18 часов. А до этого если что ломтик яблока с чаем зеленым.


Начинаю я с 64,7 кг. Посмотрим, сколько на кашке я скину.

Рубрика: Как я худею

Рейтинг:  +3
irinaest78
19 февраля 2015 года 49 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овсянка!
Всем доброе утро!
Я сегодня перехожу на овсянку, но моя диета не будет столь жесткой. Потому как не выдержу. Но я нашла щадящую овсяную диету. Пусть вес уходит малыми порциями, но уверенно . На овсянке предполагаю посидеть столько, сколько смогу. Я уже заметила, что как только есть какие-то жесткие рамки, я не выдерживаю... Читать полностью
 


Дневник irinaest78:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "