Результаты первого дня на овсянке

Как можно есть одну овсянку? Вам она надоест уже через три дня. У вас получается очень мало ккал в день всего по вашему описанию в районе 700 ккал. Человеку нужно минимум 1100-1200 ккал, что бы организм работал. Просто через некоторое время организм поймет, что голодает и вес может остановиться, или начать прибавляться даже из огурцов. А вы не боитесь, что вес вернется с "друзьями" при таком экстремальном снижении. При питании 1200 ккал в день снижение веса идет постепенно в районе 300-400 гр., но организм не голодает и при достижении нужных показателей просто надо будет его удерживать. Питание до 1800 ккал в день. Если вы будете вести пищевой дневник на этом сайте хотя бы 14 дней, то уже сразу будет понятно и объем порций и набор продуктов за день для снижения веса. Так и настроение будет хорошим и работоспособность, уж не говоря о том, что есть можно все, только укладываться в 1200 ккал в день. Судя по вашему ИМТ вы уже просто стройняшка. Удачи!!

Кусочничаете)

бывает

А хотите анекдот. Это прям про меня после беременности.
Приходит муж домой к жене:
Ж- по глазам вижу, что пьяный;
М - по бокам вижу, что жрала.

Да трудно не кусочничать, когда вся семья пред телеком по вечерам что-то вкусное и конечно для тебя вредное жует.

Вот именно еще их у меня четверо вместе с мужем, все мужчины, кушают. Покупается и готовится еда разнообразная. Так что и был период, когда я просто ела и ела, особенно во время беременности.