Котлеты картофельные с творогом...

Общая калрийность:
белка 54,1 гр., углеводов 105,8 гр., 687,5 ккал.

1)Картофель 500 гр., белка 10 гр., углеводов 98,5 гр., 415 ккал.

2)Творог 200 гр., белка 36 гр., углеводов 3 гр., 172 ккал.

3)Укроп 50 гр., белка 1,8 гр., углеводов 4 гр., 22 ккал.

4)Яйца куриные 1 шт., белка 6,3 гр., углеводов 0,3 гр., 78,5 ккал.

5)Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Сварить с солью очищенный картофель, протереть с творогом. Поджарить луковицу (мелко изрубленную), прибавить укроп, выложить с картофелем на доску и, посолив, делать котлеты. Котлеты потушить на воде.

Приятного аппетита!!