Салат из фасоли...

Общая калорийность: белка 106,28, углеводов 103,1, 1456 ккал

Продукты:
1) Отварная фасоль (150 гр.), белка 9гр., углеводов 82 гр., 450 ккал
2) Репчатый лук (200 гр.), белка 72,28 гр., углеводов 19 гр., 90 ккал
3) Отварного мяса (говядина 500-600 гр. ), белка 54 гр., 561 ккал
4) 2-3 отварного яйца ( 50-100 гр.), белка 36 гр. углеводов., 2,1 гр., 450 ккал
5) Столовая ложка оливкового масла, белка 0,3 гр., углеводов 0,6 гр., 500 ккал
6) соль, чёрный перец — по вкусу

Cпособ приготовления:
Фасоль хорошо сварить и отцедить, положить в салатницу, прибавить репчатый лук, нарезанный тонкой соломкой, мелко нарезанное отварное мясо, крутые яйца, нарезанные кубиками; соль и чёрный молотый перец по вкусу. Заправить оливковым маслом.