У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Паровая рыба...

Энергетическая ценность: белка 88,5 гр., жира 9 гр., углеводов 0,9 гр.
Пищевая ценность: 451 ккал.
Ингридиенты:
1)Рыба (Карась) 500 гр., белка 88,5 гр., жира 9 гр., 435 ккал.
2)Зелень петрушки или укропа (сухая) 5 гр., углеводов 0,9 гр., 16 ккал
3)Соль, перец по вкусу.

Приготовление

Рыбу нарезать кусками, присолить, поперчить, посыпать зеленью. Положить куски на сито и поместить все в плотно закрывающуюся кастрюлю. Вода не должна касаться сита с рыбой. Предварительно воду доводят до кипения. Время приготовления паровой рыбы - 15-20 мин.

Приятного аппетита!

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +10

Язвочка

26 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1436558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Паровая рыба...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1436558/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/26/04/2392842_30233-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Энергетическая ценность: белка 88,5 гр., жира 9 гр., углеводов 0,9 гр.<br>Пищевая ценность: 451 ккал.<br>Ингридиенты:<br>1)Рыба (Карась) 500 гр., белка 88,5 гр., жира 9 гр., 435 ккал.<br>2)Зелень петрушки или укропа (сухая) 5 гр., углеводов 0,9 гр., 16 ккал<br>3)Соль, перец по вкусу.<br>Приготовление...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1436558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1436558/
              ]Паровая рыба...[/url][/b][/size]
              Энергетическая ценность: белка 88,5 гр., жира 9 гр., углеводов 0,9 гр. Пищевая ценность: 451 ккал. Ингридиенты: 1)Рыба (Карась) 500 гр., белка 88,5 гр., жира 9 гр., 435 ккал. 2)Зелень петрушки или укропа (сухая) 5 гр., углеводов 0,9 гр., 16 ккал 3)Соль, перец по вкусу. Приготовление Рыбу нарезать кусками, присолить, поперчить, посыпать зеленью... [b][url=https://www.diets.ru/post/1436558/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Гречневые тефтели...
Тушеная стручковая фасоль по-гречески...
• Паровая рыба...
Огурцы фаршированные...
Вареники с курицей и капустой...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

26 марта 2015 года

Пароварка ,в мультиварке-режим на ПарУ-есть.Любую рыбку готовлю в пароварке.

Ответить

я удачливая

26 марта 2015 года

А зачем сито?Пароварки сейчас доступны!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Grand Boubou
2 дня назад

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Все статусы

Паровая рыба...

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"