Салат «Светофор»

Салат «Светофор»

куриная грудка
огурец
помидор
сладкий перец жёлтого цвета
сыр твёрдый
лук репчатый
зелень
майонез или сметана
Лук порезать кубиками, залить кипятком, посолить, подсластить, через 3-5 минут слить воду.
Сварить куриную грудку в специях (соль, перец горошек, лавровый лист), я ещё и душистый перец добавила и в малом количестве воды (чтоб только покрыть курицу). Остудить и порезать кубиками.
Все овощи порезать, сыр натереть на тёрке.

Берём овальное блюдо и выкладываем лук в форме 3-х кругов, затем курицу.

Сверху курицу посыпаем сыром и поливаем майонезом.

Следом поочерёдно выкладываем кружочки соответствующего цвета:
красный - помидоры, жёлтый - перец, зелёный - огурцы (посолить и посыпать зеленью).

Получается вот такой светофорчик. Салатику дать пару часов постоять, а перед поеданием всё перемешать.

Тэги:  рецепт

Рубрика: рецепт

Рейтинг:  +10
Липа
11 апреля 2011 года 9 216 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат «Светофор»
Тэги: рецепт

  куриная грудка
огурец
помидор
сладкий перец жёлтого цвета
сыр твёрдый
лук репчатый
зелень
майонез или сметана
Лук порезать кубиками, залить кипятком, посолить, подсластить, через 3-5 минут слить воду.
Сварить куриную грудку в специях (соль, перец горошек, лавровый лист), я ещё и душистый перец добавила и в малом количестве воды (чтоб только покрыть курицу)... Читать полностью
 


Дневник Липа:



Комментарии:

11 апреля 2011 года
0
Супер!

11 апреля 2011 года
0
Симпатично!

11 апреля 2011 года
0
Очень здоровски Поручу готовить сыну, он учится готовить. Беру себе, спасибо

11 апреля 2011 года
+1
Салат чудесный. Но, наверное, майонез надо заменить на какой-нибудь легкий соус: ведь наша цель - поменьше жирного, А остальные продукты мне понравились.

11 апреля 2011 года
0
импровизируйте,на здоровье

11 апреля 2011 года
0
и мне понравилось...отличная идея,чтобы гостей удивить и развеселить))) Спасибо. Спёрла!


Оставить свой комментарий
B i "