Два стакана воды за 15 мин. до еды и 2 часа ничего не пить и не есть...

Выработка режима - очень полезная вещь. Мне без него - вообще худеть сложно.

И тут вспомнила очень простой способ не только выработать режим, но отбить "жор".

Надо выпивать 2 стакана воды до еды (минут за 15-20) и потом, два часа ничего не есть и не пить.
Через 2 часа - можно выпить воды (но опять же, 2 стакана - ни больше, ни меньше).

При всей моей несобранности в этот раз. И постоянных приступах "поесть", когда не голодна - наконец, помогло с этим справиться. Желание наложить побольше - отпало.
Рейтинг:  +4
Ахимса
16 апреля 2015 года 1 170 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Два стакана воды за 15 мин. до еды и 2 часа ничего не пить и не есть...
Тэги: вода, режим

Выработка режима - очень полезная вещь. Мне без него - вообще худеть сложно.
И тут вспомнила очень простой способ не только выработать режим, но отбить "жор".
Надо выпивать 2 стакана воды до еды (минут за 15-20) и потом, два часа ничего не есть и не пить.
Через 2 часа - можно выпить воды (но опять же, 2 стакана - ни больше, ни меньше).
При всей моей несобранности в этот раз... Читать полностью
 


Дневник Ахимса:



Комментарии:

16 апреля 2015 года
0
Ахимса пишет:
Надо выпивать 2 стакана воды до еды (минут за 15-20) и потом, два часа ничего не есть и не пить.
это как? а когда же есть??????

16 апреля 2015 года
0
Есть можно через 15 минут после того, как выпьете воду

17 апреля 2015 года
0
Можно попробовать, а то никак не приучусь воду пить.

18 апреля 2015 года
+1
Я заметила, что все дело в воде. Раньше - не лезло. А сейчас, хожу на родник за серебряной водой - ее пить хочется. Я даже не заметила, что перестала чай пить и 2 -2.5 литра за день выпиваю


Оставить свой комментарий
B i "