У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ахимса

Два стакана воды за 15 мин. до еды и 2 часа ничего не пить и не есть...

Выработка режима - очень полезная вещь. Мне без него - вообще худеть сложно.

И тут вспомнила очень простой способ не только выработать режим, но отбить "жор".

Надо выпивать 2 стакана воды до еды (минут за 15-20) и потом, два часа ничего не есть и не пить.
Через 2 часа - можно выпить воды (но опять же, 2 стакана - ни больше, ни меньше).

При всей моей несобранности в этот раз. И постоянных приступах "поесть", когда не голодна - наконец, помогло с этим справиться. Желание наложить побольше - отпало.

Тэги: вода, режим

Рубрика: Похудение - это комплекс

Рейтинг: +4

Ахимса

16 апреля 2015 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1449510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Два стакана воды за 15 мин. до еды и 2 часа ничего не пить и не есть...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/132/">вода</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1259/">режим</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Выработка режима - очень полезная вещь. Мне без него - вообще худеть сложно.<br>И тут вспомнила очень простой способ не только выработать режим, но отбить "жор".<br>Надо выпивать 2 стакана воды до еды (минут за 15-20) и потом, два часа ничего не есть и не пить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1449510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1449510/
              ]Два стакана воды за 15 мин. до еды и 2 часа ничего не пить и не есть...[/url][/b][/size]
              Выработка режима - очень полезная вещь. Мне без него - вообще худеть сложно. И тут вспомнила очень простой способ не только выработать режим, но отбить "жор". Надо выпивать 2 стакана воды до еды (минут за 15-20) и потом, два часа ничего не есть и не пить. Через 2 часа - можно выпить воды (но опять же, 2 стакана - ни больше, ни меньше). При всей моей несобранности в этот раз... [b][url=https://www.diets.ru/post/1449510/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ахимса:

Поборола неконтролируемый жор
Облондинилась
• Два стакана воды за 15 мин. до еды и 2 часа ничего не пить и не есть...
Срыв - это обманывать себя, что после "второй ложечки" - остановишься
Не хочется, а - ем

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Комментарии:

Mary555

16 апреля 2015 года

Ахимса пишет:
Надо выпивать 2 стакана воды до еды (минут за 15-20) и потом, два часа ничего не есть и не пить.

это как?

а когда же есть??????

Ответить

Ахимса

(автор поста)

16 апреля 2015 года

Есть можно через 15 минут после того, как выпьете воду

↑ Ответить

Sonya Blade

17 апреля 2015 года

Можно попробовать, а то никак не приучусь воду пить.

Ответить

Ахимса

(автор поста)

18 апреля 2015 года

Я заметила, что все дело в воде. Раньше - не лезло. А сейчас, хожу на родник за серебряной водой - ее пить хочется. Я даже не заметила, что перестала чай пить и 2 -2.5 литра за день выпиваю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы