 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
17 апреля 2015 года | 2360 | 189 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Тут каждый день пишем, что ели и пили на завтрак, обед, ужин и перекусы. Желательно с указанием времени и количества. Самое главное быть честной перед собой..) Я заметила такую тенденцию, если каждый день давать себе отчет что ты съела, что выпила, то желание есть бесполезную пищу в большом колличетве становится все меньше и меньше)) Читать полностью |
Дневник группы "В погоне за мечтой!":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Все будет хорошо! Верь!!!
 |
Надежда Арефино
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
Сегодня день вообще на перекосяк пошел.. проснулась поздно, пока приготовила уже обед был вместо завтрака, потом беготня-суета (у дочки старшей ДР 12 лет исполнилось) + самый разгар КД.. ни есть, ни пить не хотелось, сели за стол уже поздно, пока захотелось что-то съесть совсем поздно стало.. Ну в такие дни допускаются всякого рода нарушения)
Ужин оказался каким-то голодным. но после того, как у мужа 2 раза укусила бутерброд с салом и хреном сразу пришла сытость..))
Ужин, вареное куриное бедро и овощи...
Обед прогуляли (была в салоне красоты, делала мехотерапию)
А сверху украшала моя 4-х летняя дочь))
Приятного похудения..)
У меня сегодня полный загрузочный день)) И пирог, и мороженое, и свинина))
Я рада, что я нашла для себя систему питания 5 ложек и теперь мне легко и комфортно))
Как-то сегодня совсем мало по калориям, но я весь день сытая и довольная))