Начала заниматься с Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. Заниматься собираюсь через день, потому как мышцы у меня совсем не привычны к нагрузкам. Сегодня будет второе занятие.
Вес 85,8. За 5 дней сброшено 700гр, думаю это неплохой результат.
Завтрак: овсяная каша с вишней, молотый кофе с молоком и корицей (как же я соскучилась по кофе-машине, но пока нет новой кухни ставить ее там некуда, приходится в турке варить или пить растворимый), долька шоколада (в фото не вошла).
Обед: тушеные куриные сердечки, макароны.
Между обедом и ужином был чай с чайной ложкой меда.
Ужин: овощной салат (заправлен уксусом, соевым соусом и маслом), вареная куриная грудка.
После ужина был стакан яблочного сока разбавленного водой и желе.
Пока нет комментариев.