Почти две недели на кремлевской диете. Отвесики пошли маленькие. Я читала, что если вес будет уходить по-маленьку, если лишних кг немного. а у меня лишних около 3. Но результаты меня радуют. Я влезаю в свою одежду, которую носила до родов. Хотя 2 платья пока что в обтяжку, лежат так, на тот случай, если совсем исхудаю
))
На данный момент 62,1. Начинала худеть 9 месяцев назад. так что -9 кг. Могла бы похудеть и быстрее, но силы воли не всегда хватало. Но к лету в форму себя привела, можно сказать.
Сегодня кушала:
завтрак
творожок около 100 грамм, делала сама из кефира
кусочек горького шоколада, около 2,5 уе
кофе с молоком
обед
три кусочка рыбки тушеной
зеленый чай, ломтик сыра
полдник
небольшой кусок отварной курицы
кофе с молоком, кусочек горького шоколада
ужин
планирую яичницу, одно киви и зеленый чай
Чувства голода не испытываю. Наоборот, порой поем и кажется, что просто объелась
Пока нет комментариев.