Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
я тоже недавно начала обруч массажный крутить, дня 3-4. Крутится легко, без усилий держится на талии.
муж говорит - не показывай никому тело, а то подумают, что я бью.....
тоже в синяках вся... но уже не больно скоро исчезнут и больше их не будет
так что и у тебя всё получится! обязательно. только не сдавайся. и выздоравливай!
планирую дойти до 20 минут, но постепенно, без фанатизма.
обруч вот такой у меня:https://www.diets.ru/post/138480/