ну вот, новые ПРОБЛЕМЫ и новые СИНЯКИ

блиннн!!! я заболела! горло болит и кашель, самое смешное что кашлеть больно-т. к после обруча все болит ужассс. чет мне трудновастенько дается обруч, не очень получается его крутить, тяжело, больно, но это терпимо. правда я тока занималась 3 раза, вроде потихоньку получается, но он часто падает, может что то делаю не так? или все по долгу учатся?"занимаюсь"по минут 15-20, зарядка конечно офигенная, но вот по долгу удержать его на талии не получается, часто падает, синяков уже на бедрах и ногах дофига. муж говорит что я мазохистка .
а как у вас? как кто справлялся с массажным обручем? долго учились?
Рейтинг:  +1
murzzzilla
13 апреля 2011 года 200 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ну вот, новые ПРОБЛЕМЫ и новые СИНЯКИ
блиннн!!! я заболела! горло болит и кашель, самое смешное что кашлеть больно-т. к после обруча все болит ужассс. чет мне трудновастенько дается обруч, не очень получается его крутить, тяжело, больно, но это терпимо. правда я тока занималась 3 раза, вроде потихоньку получается, но он часто падает, может что то делаю не так? или все по долгу учатся... Читать полностью
 


Дневник murzzzilla:



Комментарии:

13 апреля 2011 года
+1
не болей
я тоже недавно начала обруч массажный крутить, дня 3-4. Крутится легко, без усилий держится на талии.
муж говорит - не показывай никому тело, а то подумают, что я бью.....
тоже в синяках вся... но уже не больно скоро исчезнут и больше их не будет

13 апреля 2011 года
+1
Как я тебя понимаю! У самой сегодня все болит - вчера первый раз крутила. Правда у меня металлический утяжелённый. Падать, не падает, но крутится не ровно.

13 апреля 2011 года
0
простой обруч могу крутить в легкую,а этот с пупырками да и большой-все ни как не получается.а на видео все кажется так просто

13 апреля 2011 года
+1
Я занимаюсь с массажным обручем чуть меньше месяца. сначала было жутко больно! эти массажные шарики... как камни били! и крутить долго не могла, несколько секунд - и всё, он падал. синяки аж черные были! мч говорил, что на меня больно смотреть, что я мазохистка. но всё прошло. через неделю-полторы синяки сошли, сейчас обруч не падает (целый час могу крутить без остановки), боли совсем не чувствую.
так что и у тебя всё получится! обязательно. только не сдавайся. и выздоравливай!

13 апреля 2011 года
0
спасибо.а сколько училась его долго крутить?

13 апреля 2011 года
+1
нет, не долго, как только синяки перестали болеть, стало получатся.

13 апреля 2011 года
0
будем ждать и заниматься

13 апреля 2011 года
+1
я первый день покрутила, ниче так по ощущениям было..... во второй без толстого слоя одежды не могла крутить, все болело.... на третий день уже не больно через тонкую майку.... но сплошные синяки на талии и особенно на костяшках, чуть ниже)))

13 апреля 2011 года
0
мне крутить как таковой не больно-отходняк тока на след.день...вот тогда все синяки чувствую

13 апреля 2011 года
0
я купила пояс и на животе синяков почти нет,а вот пардон на попе и ногах до колена... вся ж не обмотаешься обруч падает и больно бьет.но я настроина и дальше заниматься,про синяки я знала что будут,это ничего,мне главное научиться его нормально крутить

13 апреля 2011 года
+1

13 апреля 2011 года
0
я крутить начала с 1 минуты, за две недели дошла до 7 минут. синяков нет, не тороплюсь, за две недели в талии -4см.
планирую дойти до 20 минут, но постепенно, без фанатизма.
обруч вот такой у меня:https://www.diets.ru/post/138480/


Оставить свой комментарий
B i "