Может быть пропущу какие-нибудь дни. Но постараюсь регулярно вписывать меню. Просто бывает невыносимо лениво делать каждый день одно и то же. Вчерашнее меню (1 мая) 1) Плов 2) Салат из свежих огурцов 3) Лагман 4) 4 печенюшки с чаем Отвеса нет. Вес тот же. 66.800
Читать полностью
Позавчера ела сельдь жареную, суп (щи уральские со свининой-рёбра), салат из огурцов с помидорами, семечки жареные 15 г
Вчера были 2 яйца жареные, в 2 приёма салат из огурцов и помидор, кусок селёдки жареной, лапша с овощами и сыром, кефир с отрубями, семечки 15 г, полконфеты вечером.
Бывает так. От одного бережёшься, все силы направлены, чтоб устоять, и тут другое искушение, которое вроде бы ничтожно перед первым, невинное по сравнению с ним. И тогда как сигнал в голове: первое нельзя, второе можно. А раз можно, то от души, под завязку. Я всерьёз задалась целью овладеть искусством кусания. Захотела продукт, любой, хоть самый вредный - да, на, пожалуйста. Возьми самый большой кусман. Откуси, пожуй. Положи продукт на место.
Ленусь, как же я тебя понимаю, .
В пятницу была в командировке, так с едой столько проблем было, поесть в течение дня не получилось нормально, так хорошо с собой брала бананы. Радовалась, что удержалась. но ... не долго, до дома ... а дома бла засада и находилась она в холодильнике. Я вот что поняла - вроде бы день прошел не голодно и как на разгрузе, но морально я была к этому не готова и потому наверное сорвалась... И вот у меня эта зараза третий длится,
Я предполагаю, что это еще и наши частые разгрузы поспособствовали. Потому как я тоже после них на 3 дня в зажор уходила
Не переживай, сегодня на картохе скинем
Вот и хочу учиться кусать запретное, и больше не трогать. Ну научились же кушать не более 200 грамм.
Адаму и Еве надо было не рвать плод, а просто попробовать его, откусить, не срывая с дерева. Глядишь, до сих пор бы люди в раю блаженствовали.
Ты давай не на яблоках тренируйся, а на калорийном.
Кстати, вспомнилось по ходу, муж рассказывал, как у них в деревне кот Дормидонт огурцы с куста объедал.
а у нас был пес, вааще не ясной породы, так он с куста смородину ел, а виноград "Изабелла" и шкурку и косточки сплевывал, вот смешно было на него в тот момент смотреть, будто чихает
а на вид он был похожий на сборную модель: морда как у овчарки, лапки короткие как у таксы, грудная клетка точно как у бульдожки, тело среднее и хвост длинный, ну короче смесь немыслимая. Вот точно, если бы сама не видела его, представить было бы очень сложно.
Прекратить панику!!!! Поела и ладно!! Ещё один день поешь и хватит ускоряться всякими экспериментами с сырыми овощами! Продолжаем есть всё ! Как наши правила на ложках велят! Я за тобой раз в неделю на молокочай пошла. Ты успокойся со своим желанием по 4 кг в месяц сбрасывать! . Подумай срочно! Для меня важно то что ты скажешь.. Ведь после такого большого сброса надо закрепить результат!???? И если ты не наберешь даже 3-5 кг за полгода то ты покрасивеешь и утвердишься в этом весе спокойно!??? И потом продолжить..?? Я думаю о тебе. Посоветуй.. Я права!??? А я тебя догонять буду! У меня реальная цель 90 кг. Пон маю что ещё полновата буду, но знаю что утвержусь в этом весе с годик а потом посмотрю.. В моём возрасте слишком Не ОКРУГЛОЙ быть не привлекательно. Я в этом уверенна.. Удачи тебе.
Ты права. Галчонок. Сырые овощи хорошо, но когда они целый день, то пучит живот. Лучше молокочай. Но я его раз в 10 дней, не чаще. Я его не столько для отвеса, сколько для чистки организма.
галя-звезда пишет:
Ты успокойся со своим желанием по 4 кг в месяц сбрасывать!
Да я и на три согласна. Но ведь вообще топчусь на месте. Шаг назад-шаг вперёд, шаг назад-шаг вперёд.
Мне кажется, не столько удача нужна, сколько терпение. Спасибо, Галя.
Именно надо терпение и ясную головку!!! Вспомни! НАДО закрепить! Ты сможешь!!!!!!! А я - поучусь.... Мыслей много? ......... Мысли - есть!!!!!!!! Так думай ИХ! Я не умею. Тебе теперь доверяю! Так что ... Удержись! Подобрался видно кризис! Я верю в тебя!!!!
А накопилось из белкового, вот я и подумала, что провожу на белках последний холодный день весны. Авось и согреюсь. А фигушки, сегодня весь день мёрзнет нос.
Не, к нам потепление едет. От вас наверное. Долго дожди лили, почти месяц беспрерывно. Хотели уже ковчег строить.
Что-то меня сегодня в библейские дебри несёт.
Да.
Град в Сростках был величиной с грецкий орех. Ливни были чуть ли не каждый день. И так около месяца. Мне многое пересаживать придётся. В огороде до сих пор большая лужа стоит. Тёплых дней было - по пальцам можно пересчитать.
А у нас жарища стоит. Правда, пишут, что к выходным снова похолодает до +16-ти))
У нас обычно всё лето так: в будни жарит, к выходным, когда на дачу ехать да на природу - дождь
У вас всё равно будет меньше дождей. У нас вообще аномальная зона тут стала. Все дожди и ветра к нам притягивает. Зима тёплая, а весна и лето дождливые.
Я уж забыла сколько лет прошло, когда последний раз огород поливали. Но было, со шлангом таскались, и распылитель был.
Лучше всё-таки поливать. Лето должно быть как лето.
Вчера были 2 яйца жареные, в 2 приёма салат из огурцов и помидор, кусок селёдки жареной, лапша с овощами и сыром, кефир с отрубями, семечки 15 г, полконфеты вечером.
Девчонки, иду на поправку! Караул!
В пятницу была в командировке, так с едой столько проблем было, поесть в течение дня не получилось нормально, так хорошо с собой брала бананы. Радовалась, что удержалась. но ... не долго, до дома ... а дома бла засада и находилась она в холодильнике. Я вот что поняла - вроде бы день прошел не голодно и как на разгрузе, но морально я была к этому не готова и потому наверное сорвалась... И вот у меня эта зараза третий длится,
Не переживай, сегодня на картохе скинем
Адаму и Еве надо было не рвать плод, а просто попробовать его, откусить, не срывая с дерева. Глядишь, до сих пор бы люди в раю блаженствовали.
Кстати, вспомнилось по ходу, муж рассказывал, как у них в деревне кот Дормидонт огурцы с куста объедал.
Но ведь прикольно. Овчар + такса = таксовчар.
Ты права. Галчонок. Сырые овощи хорошо, но когда они целый день, то пучит живот. Лучше молокочай. Но я его раз в 10 дней, не чаще. Я его не столько для отвеса, сколько для чистки организма.
Да я и на три согласна. Но ведь вообще топчусь на месте. Шаг назад-шаг вперёд, шаг назад-шаг вперёд.
Мне кажется, не столько удача нужна, сколько терпение. Спасибо, Галя.
Что-то меня сегодня в библейские дебри несёт.
Град в Сростках был величиной с грецкий орех. Ливни были чуть ли не каждый день. И так около месяца. Мне многое пересаживать придётся. В огороде до сих пор большая лужа стоит. Тёплых дней было - по пальцам можно пересчитать.
У нас обычно всё лето так: в будни жарит, к выходным, когда на дачу ехать да на природу - дождь
А еще у меня дача в аномальной зоне: вокруг дождь, а нам поливать приходится но не в этот раз
Лучше всё-таки поливать. Лето должно быть как лето.