ВСЕМ ФИЗКЛЬТ-ПРИВЕТ!!!
Вот я и перешла к 3-му сегменту!!! УРА!!!
Я так думала, пока не сделал!!! Что-то я реально почувствоала, что это 3-й уровень!!! Мне его делать тяжелее, чем в первый раз!!!
Тогда, помнится, я говорила, что он легче 2-го... Ошибалась!!! Не легче!!! Пролетел быстро, но силы и выносливости не хватало, пот лил, капал отовсюду, даже с локтей и пяток... Но доделал!!!
Больше сегодя ничего не делал, т. к. с утра пошли с Малым в поликлиннику, потартили там минут 20-ть а всё!!! просто повезло!!! Везде без очередей!!!
А потом он вспомнил, что ему обещали катание с горки и мы пошли домой пешком
по всем прилегабщим детским площадкам, ну а поскольку шли не в первый раз, то маршрут он знает хорошо и не одно горка не обошлась без нашего внимания... В общем, мы гуляли 3 часа пешком, с заходом в супермаркет, где дитё отдыхало в тележке, а мама пыталась нахапать побольше и соотвественно домой это все несла на руках
(это можно считать за силовый упражнения???)
Я думала дитё нагулялось, т. к. покушали и он заснул, спал часа 4-ре
...
Думала, проснется и будет кушать, играть - мамы любят мечтать!!!
Ребенок проснулся, перекусит и потребовал еще прогулки, т. к. в нашем сложном маршруте еще пара площадок осталась не задействованной... и мы снвоа пошли гулять, еще на часик или чуть больше (уже не важно)... и опять с заходоим в магазин, т. к. ребенок хотел сока...
Вопрос: 4-х часовая погулка с ребенком с силовыми из супермаркета можно считать за зарядку, йогу и еще дополнителные упражнения???
Всем результативных тренировок и отвесиков!!! (кому надо) привесиков!!!
ВСЕМ ФИЗКЛЬТ-ПРИВЕТ!!!
я сама жду не дождусь, когда со своей ходить везде начну....а то я ее еще пока только в коляске катаю...
Догадываюсь, что скажешь: похудеешь быстрее...я пока устаю только...
А мне повезло меньше, первый год мы жили с родителями на 10-м этаже... Лифт в принцип был!!! Но пока оденешся можно выяснить, что он уже не работает, а если ушли гылять и он работал, то вернувшись можно было выяснить,что уже не работает, нет его чинили в течение часа, но это же целый час!!!!!!!!!! Тк чт омалого на урки на 10-й этаж... а коляску составляля внизу, там у нас тогда консьержи были... но это если без покупок, а то все на себя и вперед... пока дотащишь уже ничего не хочется.... часс в себя приходишь!!!
а теперь мы на первом этаже!!!!!!!!!!
А вообще, тяжето так, я тебя понимаю, поэтому с санками ходит исключительно гулять!!! А если куда дальше,то в коляске, даже зимой!!! или делали так вышли полчасика покаталаись (это уже на первом), потом зашли=занесли санки, сели в коляску и поехали за продуктами!!!
Я уже давно так делаю!!!
А Дите - МАМИНА ПОМОЩНИЦА !!!!!!!!!!!!!!!!! Ну кто тебе еще так поможет!!!!!!!!!!!!!!!!
Мой уже заходит в магазин, берет корзинку или тележку и по своим отделам: сок, какое Неквик, звездочки всякие, конфеты, а потом начинаем выбирать что менно сейчас надо!!! Или список оставляем - все помнит, что записали!!! И требует ще что бы проверила!!!
хотя и экономия денег для меня очень важна)))
за час успеваешь нахапать...
Стало тепло, теперь детей домой не загонишь!
А серьезно, ты - просто умница!!! Я не уверена, что нашла бы в таком случае силы на тренировку. Да и не уверена, что искала бы...