Сегодня мой первый день новой жизни. Утро прошло великолепно, в суете после контрастного душа и двух стаканов воды был съеден завтрак. По времени было приблизительно 9 часов утра. Далее уборка в доме, уход за детьми и незаметно пришло время обеда, 13-00. Обед прошел незаметно для моего желудка и аппетита, отвлеклась только интернетом и любимым сайтом. После 14-00 стал одолевать жуткий голод, в голове появились мысли о еде, вкусной, вредной, сладкой. Очень тяжело гнать эти мысли от себя, как вовремя я вспомнила, что у меня в планах обёртывание.
Рецепт: 80 мл. яблочного уксуса 9 %, 120 мл. воды, 1 ч.л. соли, хорошо развести. В получившемся составе смочить тёплые колготки, отрезанные по колено. Одеть их, обмотаться пищевой плёнкой, укрыться несколькими одеялами и забыть о плюшках во имя свой новой жизни, новой фигуры. Это помогло отвлечься, надеюсь дотяну до ужина, который я планирую на 17-00. Так же за день я выпью не меньше 3 литров воды и погуляю не менее 30 минут со своими детками на свежем воздухе.
Прогулку планирую на 19-00. У кого будут вопросы по обёртывания, пишите отвечу всем. Так как у меня был неплохой опыт, за 15 процедур, ушло в талии 4 см., бёдра 5 см. При это не соблюдая никакой диеты. Также хорошо чередовать через день обёртывание с солевыми ваннами.
Будьте довольны собой, и цените своих близких!!! ПОКА.
Сегодня мой первый день новой жизни. Утро прошло великолепно, в суете после контрастного душа и двух стаканов воды был съеден завтрак. По времени было приблизительно 9 часов утра. Далее уборка в доме, уход за детьми и незаметно пришло время обеда, 13-00. Обед прошел незаметно для моего желудка и аппетита, отвлеклась только интернетом и любимым сайтом...
Читать полностью
Ну я бы на вашем месте обед два раза устроила бы, да и ужин тоже. Главное разрешенные продукты есть. А так, как расписали свой день вы очень тяжело и желудок болит.
Да, плёнку наматывать сверху на колготки. Я уже закончила на сегодня эту процедуру, продержалась ровно час, в общении время летит незаметно, и легче переносится диета.
напишите, пожалуйста, подробнее про это обертывание.
колготки капроновые? толстые или тонкие?
долго держать?
как часто делать в неделю?
если 4 см ушло, это приличный результат!
В одной посуде смешать 80 мл. яблочного уксуса, 120 мл. воды и 1 ч.л. соли, хорошо перемешать до растворения соли. Далее берём колготки, не капроновые а обычные, можно с начёсом, отрезанные по колено, смачиваем в этом растворе, лишнее отжимаем, не растворённую соль стряхиваем. Одеваем, натягиваем повыше, не забываем про бока и живот. Оборачиваемся плёнкой, далее одеялом которое не жалко, далее тёплым пледом. И так не менее 30 минут, а лучше час. Делать его можно через день, через 2. Если у кого-то чувствительная кожа, и процедура будет жечь, можно уменьшить количество уксуса. Так-же можно добавлять цитрусовые масла, но сначала проверьте реакцию на коже. А соль там для того чтобы вывести лишнюю воду. Так-же рекомендую сразу после смывания воспользоваться кремом. Например я пользуюсь антицеллюлитной серией Зелёная планета, мне очень нравится!!!
колготки капроновые? толстые или тонкие?
долго держать?
как часто делать в неделю?
если 4 см ушло, это приличный результат!