У меня все замечательно: и настроение, и самочувствие, и сила воли - всё очень хорошо. Сама не думала, что будет так легко держаться а питьевой. Мой прошлый рекорд был 16 дней, надеюсь, что я выдержу все 30 дней.
Внешне, если честно, я и сама замечаю изменения. На сантиметровой ленте они тоже уже есть ( разница в 1-2 см), вот, к сожалению, весы не достаточно точные, поэтому не могу отследить изменение веса.
Среди недели очень много хожу пешком, что даже сама себе удивляюсь.
Иногда бывает слабость в теле, трясутся руки и болит голова, шатает, но я все эти симптомы скидываю просто на обычную усталость. С другой стороны, я эту диету изучала давно. Там говорилось, что на 7-12 день приходит некий дискомфорт, что это нормально и главное только перетерпеть, выдержать.
Стараюсь пить витамины, но память моя плохая, поэтому иногда забываю про них.
Но я уже собой горжусь.
У меня все замечательно: и настроение, и самочувствие, и сила воли - всё очень хорошо. Сама не думала, что будет так легко держаться а питьевой. Мой прошлый рекорд был 16 дней, надеюсь, что я выдержу все 30 дней.
Да-он пил всё,,кроме алкоголя.
*Это не только Вам, извините, если мои слова показались грубыми или еще что - я не хотела делать этого. Просто я уже устала объяснять людям элементарные вещи и говорить, что я нормально себя чувствую.
Я нормально реагирую на комментарии, но когда они повторяются и об одном и том же - здесь у всех может вылететь громкое словцо. Так что в этом ответе я не имела желания написать грубость Вам.
Но все же....
Вопрос немного интимный....
Меня интересует, как дела обстоят со "стулом".... И еще.... Желудок нормально чувствует себя??? Дискомфорта нет никакого???
Вы правы, это и вправду интимный вопрос, очень неловко о нем писать)
Как то я присмотрелась к этой диете, но боюсь, что моей силы воли не хватит.....
Главное держите в голове, что вы голодать не будете. Что можете пить столько бульона, сколько влезет в вас) И сами, пожалуйста, не морите себя голодом - некоторые "кушают-пьют" только по расписанию, а не по чувству голода, а потом им становится плохо.
Я верю, что вы справитесь и у вас все получится!
А что вы имеете ввиду??? Т.е. кушать, когда хочется? А по принципу диеты???? Употреблять жидкую еду???
Если вы чувствуете, что голодные - идете и пейте: бульон, чай, молоко, обычную воду. Да, по принципу диеты. Просто я часто и много читала, что девушки, сидящие на питьевой, "кушают" только завтрак\обед\ужин в определенное время. Лично у меня свое расписание, и я уверена, что у вас тоже оно индивидуальное. Поэтому я, когда чувствую голод, то иду и пью воду или чай. Если остается, то немного бульона. Я не чувствую себя голодной абсолютно. И я не расстраиваюсь, что на 11 день у меня малозаметные результаты. Но они же есть) Я лучше потихоньку и приятно их сброшу, чем буду страдать каждый день
Надеюсь, что ответила правильно и точно на ваш вопрос. Если что - пишите, постараюсь ответить достаточно понятнее, ибо у меня не всегда получается высказать то, что есть в голове :з
Но я отлично поняла то, что Вы хотели донести до меня.... И Вы донесли это до меня....
Попробую с понедельника.....
скажите, а как после диеты возвращаетесь к пище? Проблематично?
Если на чистоту, то здесь, в вопросе "возвращения", я такой же новичок, как и вы)). Но, я думаю, что это вполне возможно и реально, это будет даже полегче, чем сама питьевая, если шутить)
Лично я собираюсь еще месяц-полтора просидеть на "выходе" из данной диеты. Для начала введу жидкие каши, но упор больше будет сохраняться на питьевом уровне. Далее можно уже и по фруктам-овощам, сохраняя каши и питьевую. И так потихоньку прийти к правильному питанию.
Предлагаю, коли если у нас общая диета и будет и, далее, возникает такая проблема, как выход из нее, я предлагаю вместе размышлять, что и как лучше, советоваться и просто подбадривать друг друга
Даже если вы сорветесь, знайте, что вы уже молодец, что попробовали! Я держу за вас кулачки и желаю, чтобы данная диете прошла для вас с наибольшим комфортом и удовольствием и с наименьшим дискомфортом.
Дорогая Маша.... Очень хочется для простоты общения на ТЫ.... Реально?
А вот это просто чудесно!!!! Дружимся и переходим в личку???? Вы не против?
Я только за, это самый лучший вариант))
Мне всегда казалось, что так и должно все делаться. Я же не лезу к чужим со своим самоваром.