Вес 59.7 кг (+100 гр). Все-таки похоже вчерашние печеньки не прошли даром. Сегодня прощаюсь с лепестками. Тяжело мне сидеть на диете со строгими ограничениями. Вернусь к прежнему питанию : минимум вредного, преобладание белков, небольшие порции. Так лично мне худеть проще и вкуснее, и психологически нет такого напряга, что мне что-то нельзя.
На завтрак были сырники со сметаной (сырники приготовлены без сахара, правда, на 0,5 кг творога 2 ст.л. муки добавила), на обед гороховый суп, на ужин будет творог 0,2 % со сметаной ( ну творог то после лепестков надо куда-то девать))).
Надеюсь, не начну заплывать с такого питания...
Вес 59.7 кг (+100 гр). Все-таки похоже вчерашние печеньки не прошли даром. Сегодня прощаюсь с лепестками. Тяжело мне сидеть на диете со строгими ограничениями. Вернусь к прежнему питанию : минимум вредного, преобладание белков, небольшие порции. Так лично мне худеть проще и вкуснее, и психологически нет такого напряга, что мне что-то нельзя...
Читать полностью