Утром весы порадовали, сначала показали 59,4 (-1,200) и 60,1 (-0,5). Какие-то странные они у меня, батарейку поменять что ли надо... Но в любом случае результат положительный. Пятёрка либо вернулась, либо неимоверно близка.
Возвращаюсь в ряды стройнеющих. Завтрак: 2 ст.л. овсянки сварила на воде и добавила полбанана. Обед получился низкоугдеводным: половинка огурца, половинка яйца, куриное крыло (запеченное в апельсиновом маринаде, никаких майонезов), филе селедки и кусочек бородинского. Всего по половинке, т.к. ели пополам с ребенком))) На ужин будет парочка паровых котлет из говядины и капусты.
С физ.нагрузкой только у меня вообще проблемы((( Никак не получается потренить, с ребенком это будет невозможно, а когда она ложится спать, так получается, что я только что пообедала, а на полный желудок не поскачешь. Поэтому пока из нагрузки на сегодня ген.уборка всей квартиры и прогулка с ребенком (предстоит еще). Буду ждать выходных мужа, может хоть тогда удастся выделить времени на спорт...
Утром весы порадовали, сначала показали 59,4 (-1,200) и 60,1 (-0,5). Какие-то странные они у меня, батарейку поменять что ли надо... Но в любом случае результат положительный. Пятёрка либо вернулась, либо неимоверно близка. Возвращаюсь в ряды стройнеющих. Завтрак: 2 ст.л. овсянки сварила на воде и добавила полбанана...
Читать полностью
Пока нет комментариев.