Паштет...

Пищевая ценность: белка 80,3 гр., жира 41,7 гр., углеводов 7 гр.
Энергетическая ценность: 740 ккал
На 100 грамм: белка 16,5 гр., жира 8,6 гр., углеводов 1,4 гр., 152 ккал

Ингредиенты:
1) Куриное филе 300 гр., белка 69,3 гр., жира 3,6 гр., 330 ккал
2) Сыр сливочный 125 гр., белка 7,5 гр., жира 25 гр., углеводов 3,8 гр., 270 ккал
3) Чеснок 2 гр., белка 0,1 гр., жира 0,01 гр., углеводов 0,6 гр., 2,9 ккал
4) Лимонный сок 40 мл., белка 0,4 гр., жира 0,04 гр., углеводов 1,2 гр., 6,4 ккал
5) Грецкие орехи 20 гр., белка 3 гр., жира 13 гр., углеводов 1,4 гр., 130,8 ккал
6) Соль, перец, приправы - по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты заложить в блендер и измельчить. Добавить орехи и измельчить в блендере еще один раз.

Приятного аппетита!