 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
62,9 62,4 -500 кефир и творог, а еще диетические сырники
73,9 73,6 -300 творог с мороженым
69,1 68,7 -400 молокочай
60,2 60 -200 голубцы!
62,4 61,7 -700 разгруз-меню и лукум на ночь 68,7 68,5 -200 фрукты 70,4 69,4 -1000 творог и кефир 77,5 77 -500 шоколад и котлета
| Рейтинг: +13 |
|
7 июля 2015 года | 471 | 319 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Кто со мной? Я буду преимущественно на твороге и кефире. Буду ли что-то к ним добавлять пока не решила. Желающие разгрузиться за компанию, утром пишите свой вес 8 июля: Ulinita 62,9 62,4 -500 кефир и творог, а еще диетические сырники crezzi 17 73,9 73,6 -300 творог с мороженым Весенняя улыбка 69,1 68,7 -400 молокочай elodia1983 60,2 60 -200 голубцы... Читать полностью |
Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
С годовщиной
Тортик съем, неприменно))
итого за 2 дня разгруза -1.600
Поздравляю!
А еще у меня щеки впали.. наконец то
о! Уряяя! у меня линейка смайликов открылась!
А ты в диетах такую не видела?
— Коньяк будешь?
— Да.
как вс прошло?? у нас весь день льет дожж.. никуда не ходили.. питание сумбурное какой то.. сделала шаурму.. ну сама... соус вообще из кефира и помидорки с зеленью.. а чтоб густой стал я туда льняной муки насыпала))) и весь день ее ела
ходила черешенки таскала из холодильника.. да вот с пол часа назад творога с кусочком банана и 5 черешенок слопала.. ну 200гр.. воды что то почти не пила.. вообще не хочется... только утром...
помидоры+сыр моцарелла
+огурца
+капуста
+соус: 1 помидор, петрушка, кефир, горчица, чеснок, соль, льняная мука для густоты
обжарила на сковороде под гнетом..
и разгруз на шаурме
Опять где-то пропадала. Где была?
Я на разгрузы пас. За выходные +900, за вчера -400 без разгрузов. С разгрузами примерно так же отвешиваю
блин) что то давно скумбрия свежая не попадалась.. соскучилась уже))
А у мужа и папаша такой же был раньше. Очередь ему было влом стоять, а дома тоже еду подавай. Сейчас изменился и сам морозилку забивает
Мы вообще обычно закупаемся раз в 2 недели по крупному, ну и помелочи по мере необходимости, типа молоко закончилось ит.п. так как то тележку набрали.. все как обычно.. штук 5 куриц.. по пачке каш.. т.д. сзади дедок стоит.. к войне штоль готовитесь? неужто сложно сходить и что надо на день купит))) а я так прикинула.. да сложно... то я 1 раз в маркет на машине приехала и все по списку купила.. а то шляйся туда каждый день.. в очереди стой.. соблазняйся лишний раз
но я безлошадная, поэтому хожу почти каждый день, то одно, то другое подкупаю
Танюшкин, подскажи про что пишешь
А разгрузки я решила пока отменить