Дюкан 2 перезагрузка. Ежедневное меню по Дюкану

Купила новые весы то ли вес стоит на месте, то ли был больше изначально, теперь буду писать вес по новым электронным весам итак начнем
вес 85, 6. впереди у меня 3 белково-овощных днях обычно в такие дни был небольшой плюс, а минус в белковые дни. Что ж буду смотреть. Буду теперь каждый день взвешиваться чтобы видеть тенденцию. За прошедший месяц худения без весов могу только сказать до начала диеты я не в лазила в свои любимые белые шорты, теперь я их ношу, значит объемы ушли.

25 день
10 июля
Белково-овощной день

завтрак -суп из куриных желудочков с цветной капустой и кабачками с молоком, кофе, дю- малиновое варенье.
обед -творог с отрубями, семенами чиа и дю-малиновым вареньем, кофе
перекус-2 огурца, кофе
ужин - куриная грудка и бедра в сливочном соусе, чай, дю-зефир.