33. Доброе утро ;)

После вчерашнего питьевого полуголодного дня отвес всего 400 гр Но если отбросить разочарование и прикинуть общий отвес за всю диету по первому дню... то получается почти 3 кг - то что надо
Поэтому, как говорил мой папочка, вперед и с песней Сегодня овощной! Капусты натушила с овощами целую сковороду
Всем прекрасного настроения и продуктивного дня!

Тэги:  диета любимая

Рубрика: Питание

Рейтинг:  +1
Anna_Murarsi
11 августа 2015 года 55 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 33. Доброе утро ;)
После вчерашнего питьевого полуголодного дня отвес всего 400 гр Но если отбросить разочарование и прикинуть общий отвес за всю диету по первому дню... то получается почти 3 кг - то что надо
Поэтому, как говорил мой папочка, вперед и с песней Сегодня овощной! Капусты натушила с овощами целую сковороду
Всем прекрасного настроения и продуктивного дня! Читать полностью
 


Дневник Anna_Murarsi:



Комментарии:

11 августа 2015 года
0
Молодец. Наверное сосало???Каждое утро взвешиваешься???Я к сожалению не надиете, но после 16.00 выпила только молочка.Сделала треньку плюс убирались в классе. весы блин сломались.

11 августа 2015 года
0
Ну я до голода старалась не доводить - заливалась то чаем, то ряженкой) Весы еще ни о чем не говорят - можешь замерить объемы и раз в неделю проверять - вот увидишь результат будет

11 августа 2015 года
0
А я нашла какой-то садисткий вариант диеты "Любимая" там всё строго и ничем "заливаться" нельзя
Первый день диеты:

Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 150 гр. йогурта; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Второй день диеты:

Завтрак - 2 помидора; обед - салат из свежей капусты, зелени и огурцов, приправленный небольшим количеством растительного масла; полдник - 2 огурца; ужин - салат из сладкого перца, зелени и огурцов.

Третий день диеты:

Завтрак - 200 гр. молочного коктейля и чашка несладкого чая; второй завтрак - 200 гр. молока; обед - 150 гр. куриного бульона без соли; полдник - 200 гр. кефира; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Четвертый день диеты:

Завтрак - 2 апельсина; второй завтрак - грейпфрут; обед - фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов; полдник - груша и яблоко; ужин - грейпфрут.

Пятый день диеты:

Завтрак - 2 яйца; второй завтрак - 200 гр. вареной рыбы; обед - 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареного гороха; полдник - 100 гр. творога; ужин - 100 гр. сыра.

Шестой день диеты:

Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; второй завтрак - 200 гр. грейпфрутового сока; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 200 гр. молочного коктейля; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Седьмой день (день выхода из диеты):

Завтрак - 2 яйца и чашка зеленого чая; второй завтрак - фрукт по вашему смотрению; обед - легкий суп с рисом или гречкой; полдник - фрукт по вашему смотрению; ужин - овощной салат, приправленный солью и заправленный растительным маслом.
Я встала голодная и слабая, голова подкруживалась, зарядку утром не сделала. Сегодня на овощах тоже голоднаяяяя, аж подташнивало, пока я в салат грибы не положила (хоть какой-то белок), может и нельзя, только без спорта оставаться тоже не хочется.
Кстати, у меня за 1день ушло 900гр

11 августа 2015 года
0
Неее, такое любимым не назовешь)))


Оставить свой комментарий
B i "