Это уже очередная, кажется уже за десяток перевалило, попытка похудеть, вернуться к старому весу-62 кг. я никогда не отличалась худобой, но и толстой меня не называли. стремление похудеть идет со мной в ногу. двое маленьких детей 2,5 и 3,5 годика, сидячая работа и еще обмен веществ стал барахлить. Мой организм уже не справляется с тем количеством еды, которым я заедаю стрессы, и психологическим дискомфортом, который меня преследует вместе с едой. Каждый день думать, что это последний день обжираловки, и на следующий день понимать то ты не справляешься с диетой, и депрессия только ухудшается из-за этого. когда все изменится, когда все поменяется.
Месяц бассейна и 2 недели бега- результат плюс 2 кг. это было убийственной точкой. очередная новая диета как малый свет далеко заигрывающий со мной, но в который уже мало вериться. но все ж таки хочется его поймать. сейчас 5 часов вечера, худеющие обязаны ограничивать себя после 6, посмотрим на что я годна еще, смогу ли проявить силу воли и отказаться от еды и холодного арбуза. муж тщательно следит за своими кубиками на животе а у меня после двух операций огромный обвислый живот, с которым я вообще не знаю что делать.
Это уже очередная, кажется уже за десяток перевалило, попытка похудеть, вернуться к старому весу-62 кг. я никогда не отличалась худобой, но и толстой меня не называли. стремление похудеть идет со мной в ногу. двое маленьких детей 2,5 и 3,5 годика, сидячая работа и еще обмен веществ стал барахлить...
Читать полностью
Все получится! Главное руки не опускать и идти дальше. Ведь главное - это жизнь. Не размер одежды, не завистливые или восхищенные взгляды... а здоровье. А оно увы зачастую напрямую зависит от веса. Ведь малышам нужна здоровая и сильная мама. И жить она должна если не вечно, то ооочень долго ибо есть зачем и для кого. Еще раз - терпения, силы воли и все получится!
Месяц бассейна и 2 недели бега- результат плюс 2 кг. это было убийственной точкой.
утопия и бред
Angelocshek пишет:
очередная новая диета как малый свет далеко заигрывающий со мной, но в который уже мало вериться. но все ж таки хочется его поймать
вот в это верить и не надо. Достаточно почитать о физиологиии человека, об энергетической ценности пищи и затратности действий. У вас плюс потому что ели вы до фига, а если б ели меньше, чем сжигали, то и худели б. Изучайте теорию,тут чистая физика, которую не обманешь. И удачи!
Худеем мы всё же на кухне. Меняется рацион питания и кол-во съедаемого - меняется вес. Сама была в шоке от того, что занималась-занималась в тренажерке, а вес никак не хотел уходить...
вот это все -
утопия и бред
вот в это верить и не надо. Достаточно почитать о физиологиии человека, об энергетической ценности пищи и затратности действий. У вас плюс потому что ели вы до фига, а если б ели меньше, чем сжигали, то и худели б. Изучайте теорию,тут чистая физика, которую не обманешь. И удачи!
Обязательно получится!
80% успеха - это питание, 20% - тренировки.