Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Jillian Michaels. (День 6, уровень 3)

ВСЕМ ФИЗКУЬТ-ПРИВЕТ!!!
Я не верю, ч тосегодня сделал...

Сегодня очень не хотелось делать, еле-еле себя заставила, причем торможение себя было какое-то сознательное, т. е. сил было достаточно, а вот мозг не хотел заниматься, но заснуть тоже не удалось, пошла пожетому делать тренировки...

Сделала Джилл, 5 мин - Лейсан, йога 20 минут... Время не на столько экстремальное, как вчера...
План выполнен...

Сегодня 3-й сегмент Jillian было делать значительно легче, чем раньше...

Всем удачных тренировок и отвесиков!!! (кому надо ) привесиков!!!

P.S. Я сегодян была у мамы... У нее есть две юбки: в одну я не влезала никогда!!! (формы не позволяли, даже вогда весила меньше), а вторую я носила лет 10-ть назад, так я сегодня благополучно влезла в оби эти юбки, и даже могу их достаточно легко носить... Но до той, в которую влезла только сегодня, мне бы еще пару см убрать и будет идеально!!!

Тэги: здоровый образ жизни, тренировка с Джиллиан, спорт, отчет

Рубрика: Физкульт - Привет!

Рейтинг: +11

Dalvira

19 апреля 2011 года

256

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/151174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Jillian Michaels. (День 6, уровень 3)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5866/">тренировка с Джиллиан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/151174/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/19/22/177953_23487-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ВСЕМ ФИЗКУЬТ-ПРИВЕТ!!!<br>Я не верю, ч тосегодня сделал...<br>Сегодня очень не хотелось делать, еле-еле себя заставила, причем торможение себя было какое-то сознательное, т. е. сил было достаточно, а вот мозг не хотел заниматься, но заснуть тоже не удалось, пошла пожетому делать тренировки...<br>Сделала Джилл, 5 мин - Лейсан, йога 20 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/151174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/151174/
              ]Jillian Michaels. (День 6, уровень 3)[/url][/b][/size]
              ВСЕМ ФИЗКУЬТ-ПРИВЕТ!!! Я не верю, ч тосегодня сделал... Сегодня очень не хотелось делать, еле-еле себя заставила, причем торможение себя было какое-то сознательное, т. е. сил было достаточно, а вот мозг не хотел заниматься, но заснуть тоже не удалось, пошла пожетому делать тренировки... Сделала Джилл, 5 мин - Лейсан, йога 20 минут... Время не на столько экстремальное, как вчера... [b][url=https://www.diets.ru/post/151174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Комментарии:

Карамелька

19 апреля 2011 года

Dalvira пишет:
сегодня благополучно влезла в оби эти юбки,

Молодец!!! Я представляю сколько там было эмоций позитивных!
Я вчера, кстати, тоже без охоты занималась, просто для галочки. Чего-то не тот день был, видимо

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибо, Карамелька!!!
Желаю и тебе массы позитива!!!!!

↑ Ответить

MoscowGirl

19 апреля 2011 года

Ура по поводу юбок!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибо!!!
Честно говоря в шоке, не ожидада...

↑ Ответить

mla23

19 апреля 2011 года

Dalvira пишет:
я сегодня благополучно влезла в оби эти юбки

поздравляю!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Веселина

19 апреля 2011 года

Dalvira пишет:
P.S. Я сегодян была у мамы... У нее есть две юбки: в одну я не влезала никогда!!! (формы не позволяли, даже вогда весила меньше), а вторую я носила лет 10-ть назад, так я сегодня благополучно влезла в оби эти юбки, и даже могу их достаточно легко носить... Но до той, в которую влезла только сегодня, мне бы еще пару см убрать и будет идеально!!!

молодчинка))) результат как говорится на ... видном месте))))

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спаисбо!!!

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Анечка, СПАСИБО!!!

↑ Ответить

Веселина

20 апреля 2011 года

↑ Ответить

Нелёчек

19 апреля 2011 года

фото, требую срочно фото в этих юбках

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибо, Нелёчек!!!
да эти юбочки старенькие, но классичекие по колено (сфотографиру...), прямые... просто я их очень люблю и они всегда в тему...

↑ Ответить

Nataliminsk

19 апреля 2011 года

Поздравляю!!! Никакие весы столько удовольствия не доставят, как вещи, которые раньше даже близко не налазили!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Спасибо, Наташенька!!!!! Это точно!!!!!

↑ Ответить

Bolea

20 апреля 2011 года

Молодец! - и что оттренировалась, и что в юбки влезла!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Спасибо, Лена!!! Это только такой горячей поддержке!!!!!!
Я вас обожаю !!!

↑ Ответить

Bolea

20 апреля 2011 года

И мы тебя

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

20 апреля 2011 года

ой как приятно....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.