День четвертый. Фото отчет за 04.09.2015.

Первая пятница на этой неделе! С чем вас и поздравляю!
А завтра я буду взвешиваться, чего жду с любопытством и нетерпением. Что-то они покажут...

А теперь о еде.

Первая еда.




Домашний хлеб закончился, поэтому взял покупной - "Суворовский". Масло и колбаса... Но уже в меньших количествах. А завтра утром сварю "Геркулес".

Вторая еда.




Вареная свекла с чесноком и сыром. Картофельная котлета.

Третья еда.




В этот раз кофе без сыра... Вчерашний салат, заправленный простоквашей Мечникова и копченое куриное филе.

Четвертая еда.




Еще одна порция салата. И последняя картофельная котлета с копченой грудкой. А еще две конфеты, под названием "Желейные". Может они и конфеты, но мне они напомнили мармелад в шоколаде.

Пятая еда.




Рис со вчерашним мясом и еще одна желейная конфета.

Шестая еда.




Яблоко, виноград и еще две конфеты. Их я нарезал на маленькие кусочки и долго-долго растягивал удовольствие.

Седьмая еда.




Салат, подобный вчерашнему и копченое филе. А в салат я добавил стручок горького перца. Хорошо так зажгло. До сих пор в животе тепло...

А перед сном будет стакан ряженки с грушевым вареньем и отрубями.

Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +41
Садху Скилл
4 сентября 2015 года 371 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День четвертый. Фото отчет за 04.09.2015.
Первая пятница на этой неделе! С чем вас и поздравляю!
А завтра я буду взвешиваться, чего жду с любопытством и нетерпением. Что-то они покажут...
А теперь о еде.
Первая еда.
Домашний хлеб закончился, поэтому взял покупной - "Суворовский". Масло и колбаса... Но уже в меньших количествах. А завтра утром сварю "Геркулес".
Вторая еда... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:



Комментарии:

4 сентября 2015 года
0
Надо тоже свеклу сделать, а то в холодильнике много.

4 сентября 2015 года
+1
Я сейчас делаю из сырой свеклы,тру на терки для корейской морковки накаляю чуть чуть под.масла плюс чеснок и горький перец.Очень вкусно!

4 сентября 2015 года
+1
Не! Я из сырой не очень люблю...

4 сентября 2015 года
+1
Спасибо за идею!

5 сентября 2015 года
+1

4 сентября 2015 года
+1
Удачи!

4 сентября 2015 года
+1
О сегодня хлеба уже меньше,молодец!

4 сентября 2015 года
+1
Это когда и как получается.

4 сентября 2015 года
+1
Ох, как конфет хочетсяааа
Завидую...

4 сентября 2015 года
+1
Угу я тоже посмотрела и пошла захомячила одну)))

4 сентября 2015 года
+1
я пока терплю...страдаю сильно по этому делу)))
мне стоит съесть одну...и понесётся

4 сентября 2015 года
+2
прям как алкоголик с рюмкой.

4 сентября 2015 года
+1
ну да...что-то в этом есть такое
вобщем я в завязке конфетной

4 сентября 2015 года
+1
Ясно.

4 сентября 2015 года
+1

4 сентября 2015 года
+2
Берешь и ешь!

4 сентября 2015 года
+1
по 2 штучки не умею, стоит только начать...остановлюсь когда закончатся)))
я в этом деле слабачка!

4 сентября 2015 года
+1
Мне тоже приходиться наступать на горло собственной песне.

4 сентября 2015 года
+1
Ой,как вкусно ! Вы сами готовите или вас семья поддерживает ?

4 сентября 2015 года
+1
Сам готовлю. Жена слишком уж занята на работе, да и вкусы у нас здорово разнятся.

5 сентября 2015 года
+1
И жене готовите?)

5 сентября 2015 года
+1
Когда как...

4 сентября 2015 года
+1
А я завтра напеку плацинды с тыквой и, как Алексей, порежу одну на много-много кусочков и растяну себе удовольствие

4 сентября 2015 года
+1
Плацинды это интересно...
Только они, вроде с картошкой делаются...

4 сентября 2015 года
+1
Не знаю. Муж потребовал приготовить, а я и знать не знала, что это. Пришлось звонить свекрови в Украину и спрашивать, что это и как делать.
Научила с такой начинкой. Правда, очень вкусно.

4 сентября 2015 года
+1
Ясно. Рецепты-то я встречал, но приготовить никак не складывается.

4 сентября 2015 года
0
А я рассказала мужу, как вы делаете пекинку по корейски! Он не очень понял и сделал с обычной свежей капусты! Так вкусно получилось -не оторваться
Спасибо за подсказку
Успешного похудения и хороших выходных

5 сентября 2015 года
+1
Пожалуйста!
С белокочанной такое тоже вполне проходит.

4 сентября 2015 года
+1
Лешенька..... Твоя шестая еда меня просто покорила!!!!
Пошла тож себе зафигарила, правда - яблочко кусочками порезала, а не на терке и вместо конфеток -медком полила

5 сентября 2015 года
+1
Ой...
А у меня под рукой меда не оказалось...

5 сентября 2015 года
+1
Это исправимо!!!!

6 сентября 2015 года
+1
Вот как раз седни за ним и пойду!

6 сентября 2015 года
+1
Молодец!!!!!
Какой приобрел???
Я акациевый люблю....Да и аллергия у меня на другой мёд....

6 сентября 2015 года
+1
Гречишный сегодня купил. Нас просто большим разнообразием не балуют...

6 сентября 2015 года
+1
Я гречишный тож люблю... Но, к сожалению могу есть только в сочетании с горячей водой, иначе задыхаюсь...

6 сентября 2015 года
0
Странная аллергия...

6 сентября 2015 года
+1
Почему странная???
Акациевый мёд - гипоалергенный, а остальные вызывают у меня приступ удушья.... Что бы этого не произошло, нужно смыть продукт с гортани чем скорее, тем лучше.... В данном случае-горячая вода - лучший помощник...

7 сентября 2015 года
0
Понятно. Просто тут такие тонкости...

4 сентября 2015 года
+2
Леша!Как же все вкусно!Какой ты молодец!Удачи тебе завтра!Пусть весы порадуют тебя!

5 сентября 2015 года
0
спасибо!

4 сентября 2015 года
+1
Как много еды-то! В смысле, 7 раз...последняя еда, которая ряженка не зафиксированная, в какое время или за сколько до сна? Вот думаю, может так правильней, чем как я - резко прыгаю на после 18-ти ни-ни, при том ложусь в 2-3 ночи! Представь все вечерние мучения после 22х часов! Уже часа полтора все мысли о еде...а когда семья приедет и в 2 часа ночи начнёт Ужинать, мне вообще будет хана! И на привыкание уйдёт с неделю точно! А если часа в 12ть ночи что-то ещё есть? Как думаешь, сильно вес тормозить будет?! Вот как начинаю или продолжаю заново, так голова начинает пухнуть!

5 сентября 2015 года
0
Пью перед сном.
Я вообще не понимаю - зачем себя истязать?
И почему - после шести ни-ни? И потом мучить себя? Тогда уж лучше действительно растягивать удовольствие! Ложишься в три ночи? Ну так поужинай в полночь!
Я глянул твой дневник...
Слушай, при всех моих ТТХ, когда я ни за чем особо не следил, мне хватало одного "Роллтона", чтобы наесться. Добавь в него чуть больше воды, зелени какой покроши и пусть будет как суп. А хлеб с майонезом через пару часов. И не просто так, а смешай майнез с тертой морковью и чесноком.
И яблоком лучше не на ужин. А на полдник какой.
А самое главное - не мучь себя!

5 сентября 2015 года
+2
Леша, вижу, что у тебя отвес пошел! Значит, твоя система питания действует!

5 сентября 2015 года
+2
Отвес действительно есть, но об этом в сегодняшнем отчете.

6 сентября 2015 года
+1
А какой калорийности вы придерживаетесь ? С чего начинали ? Я имею ввиду - убавляете калтраж суточный ?

6 сентября 2015 года
+1
А черт его знает!
Знаете, мне тот же "Калоризатор" насчитал аж три тыщи калорий только основного обмена.
Я калории те довольно долго считал, пока не устал. Слишком неточный метод.
Уменьшение количества еда и изменение ее качества так и так ведет к уменьшению калорийности.

6 сентября 2015 года
+1
А я про Б-Ж-У парюсь))

7 сентября 2015 года
+1
Не, я достаточно этим всем позанимался! Надоело!

7 сентября 2015 года
+1
Но польза то есть !?!

7 сентября 2015 года
0
Конечно. Научился меньше есть.

5 сентября 2015 года
+1

5 сентября 2015 года
+1

5 сентября 2015 года
+1
Садху Скилл пишет:
и еще две конфеты.
Сладкий день?

5 сентября 2015 года
0
Ага!

5 сентября 2015 года
+1
Раньше тоже конфетами баловался, теперь очень редко. Узнал из чего их делают... просто кошмар! Это раньше конфеты были конфетами. Сейчас одно название, и выбор огромный. Добавок куча и ароматизаторов. Сейчас использую темный горький шоколад 70% к чаю без сахара. Еще реже мед гречишный.

5 сентября 2015 года
0
Да я как бы тоже в курсе.
А вот с шоколадом я так и не подружился.
Тогда уж лучше мед... К этому и идем...


Оставить свой комментарий
B i "