Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
https://www.diets.ru/post/1244159/
Разница в том, что использую чечевицу вместо нута и кунжут вместо кунжутного масла.
Так что никуда не денешься.
Скорее тут можно обойтись без кунжута, если нет возможности найти тахинную пасту. Сами по себе кунжутные семечки особого вкуса не дают, а перемалывать их... та еще морока.
Да и не много на самом деле.
Той же утренней овсянки было сто пятьдесят грамм.
Перловки и того меньше. Кусочек лепешки весит 25 грамм.
Так что вот...