Морально готовлюсь к отпуску, который грядет первого октября. И чет никакой радости от этого! Одна сплошная усталость... Из планов только окончательный перевод себя любимого на более правильное питание, плюс хоть какие-то физические нагрузки, чтобы потом на работе не было мучительно больно.
Утро таки началось с бутера с намазкой!
Хлеб и намазка из корейской моркови с сыром и сметаной.
Потом традиционный кофе и сыр.
Подошло время обеденного перерыва и...
Помидоры. Тушеная капуста, перловка и обещанная вчера сарделька.
Четвертая еда.
Салат. Картошка и жареная грудка.
А потом была пятничая самса.
Сначала я себя за нее осуждал, потом оправдывал, потом плюнул и решил, что имею право на некоторые зигзаги. А к самсе маринованная капуста с маринованным перцем.
Шестая еда.
После самсы есть особо не хотелось. Но прошло уже почти три часа и весьма скоро ложиться спать, поэтому пришлось заправить себя салатом. Всего три листа пекинки, пара-тройка средних помидоров и пара искрошенных слайсов. Между прочим очень хороший наполнитель. Салат заправлен растительным маслом, соевым соусом, яблочным уксусом.
Вот такой день!
Все вкусненько!
А то уже завалили жалобами, что на ночь читать невозможно - аппетит стимулирует.
А "хитрый жир" вообще сыра наелся и довольный теперь!
И знаете, большой прогресс...сейчас 2 раза за месяц попрыгает максимум!
А то ведь ежедневные головокружения, шум в ушах.....короче кошмар!