День тридцать шестой. Фото отчет за 06.10.2015.

Обычный отпускной день.

Первая еда.




Салат, с заправкой из соевого соуса, яблочного уксуса, подсолнечного масла. Рис. Омлет из яйца, творога и зелени.

Вторая еда.




Борщ со сметаной. Хлеб.

Третья еда.




Салат, заправленный йогуртом. Картошка с тушеным мясом. Картошки оказалось многовато, но получилось по принципу - на кошку широко, а на собаку узко - не выбрасывать же.

Четвертая еда.




Бланшированная цветная капуста со сливочным маслом и зеленью. Сыр.

Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +15
Садху Скилл
6 октября 2015 года 1 398 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День тридцать шестой. Фото отчет за 06.10.2015.
Обычный отпускной день.
Первая еда.
Салат, с заправкой из соевого соуса, яблочного уксуса, подсолнечного масла. Рис. Омлет из яйца, творога и зелени.
Вторая еда.
Борщ со сметаной. Хлеб.
Третья еда.
Салат, заправленный йогуртом. Картошка с тушеным мясом. Картошки оказалось многовато, но получилось по принципу - на кошку широко, а на собаку узко - не выбрасывать же... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:



Комментарии:

6 октября 2015 года
+1
Удачи вам , успехов к двухзначной цифре

7 октября 2015 года
+1
Спасибо!

6 октября 2015 года
+1
Как то маловато еды сегодня...всего 4 приема пищи
Кушать не хотите? и вообще, вы из-за стола выходите с чувством легкого голода или абсолютно сытый?

7 октября 2015 года
+1
Вполне сытый.

6 октября 2015 года
0
Тарелок многовато, у меня одна на каждый прем а приемов не помню( шутка) если по калориям , то Только сыр если там 100гм-500кал .

6 октября 2015 года
0
Человеку с весом в 150 кг мало кушать, тоже знаете ли черевато....

6 октября 2015 года
0
Да понимаю я все и мне нелегко тоже ...

7 октября 2015 года
+2
Какие пятьсот калорий? От силы триста пятьдесят.

6 октября 2015 года
+2
Алексей, спросить хочу. Зачем в салат из помидоров, огурцов вы уксус добавляете? Вроде томаты дают необходимую кислинку. Или помимо вкусовых качеств какие-то иные цели преследуете?

7 октября 2015 года
+2
Оттенок вкуса он дает. Вроде тоже кислота, но другая. Более выраженная.

6 октября 2015 года
+1
Дождалась капусты ,но как то без извращений скучновато
Думала выдашь шедевр
и как то мало еды то? возможно ошибаюсь

7 октября 2015 года
+1
Нормально еды!
А "извращения" идут только под настроение. Сейчас его нет.

7 октября 2015 года
+1
Садху Скилл пишет:
Сейчас его нет.
жаль..

7 октября 2015 года
+2
Увы!

6 октября 2015 года
+1
Садху Скилл пишет:
на кошку широко, а на собаку узко
Ого-сь.... Впервые слышу такое высказывание....
Садху Скилл пишет:
Бланшированная цветная капуста со сливочным маслом и зеленью. Сыр.
Вкусно????

7 октября 2015 года
+1
Странно, я думал оно распространено.
Вкусно. Только больше ничего добавлять не надо, иначе вкус "потеряется".

9 октября 2015 года
+1
Садху Скилл пишет:
больше ничего добавлять не надо, иначе вкус "потеряется".
Намотала на ус!!!!

10 октября 2015 года
0
Теперь главное, чтобы ус не отклеился.

11 октября 2015 года
+1

11 октября 2015 года
0

7 октября 2015 года
+1
а мне не удается дома есть по приемам, я постоянно что-то жую, но при этом никогда не имею нормального приема пищи

7 октября 2015 года
+2
Дела, заботы? Дети по лавкам и муж некормленый?

7 октября 2015 года
+1
наоборот безделье, постоянно много еды в поле зрения, то там кусочек схватила, то тут попробовала, приходит время еды, не голодная, потом опять кусочничать начинаю

7 октября 2015 года
+2
Странно. У меня еды полный холодильник и чего-то кусочничать не тянет...

7 октября 2015 года
+1
надо мне телек поменьше смотреть, а то как реклама еды или едят в фильме, так я на кухню

7 октября 2015 года
+2
Жуткая, на самом деле привычка.

7 октября 2015 года
+1
буду бороться

7 октября 2015 года
+2
Удачи!

7 октября 2015 года
+1

7 октября 2015 года
+1

7 октября 2015 года
+1
с каждым днем все вкуснее,полезнее и еды все меньше и меньше...

7 октября 2015 года
+1
Дела, заботы...
Но я наедаюсь. И голодным не засыпаю.

7 октября 2015 года
+2
А мне-нравится сегодняшнее меню!

7 октября 2015 года
+1
Спасибо!

7 октября 2015 года
+1

7 октября 2015 года
+1

7 октября 2015 года
+2
Блин, ну на хрена столько муторной сложной и практически не подсчитываемой еды? Зачем хлеб вообще? Вы беременный? Больной? Голодающий? Три месяца на гречке, курогруди и огурцах - и проблемы НЕ БУДЕТ. и ВРЕМЯ НАЭКОНОМИТЕ НА ГОТОВКЕ - АККУРАТ, ЧТО БЫ ХОДИТЬ ИЛИ СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ.

7 октября 2015 года
+1
А вот хочу! И пятьдесят грамм хлеба за день это так много!
И проблемы будут потом.
Уж лучше медленно, но надежно.

7 октября 2015 года
+2
Ну зачем же так грубо?
Если человек на этом сайте и делает хоть что-то, значит он старается...прикладывает усилия.
А вы такими словами огорчаете и обижаете его((( после таких комментов настроение не улучшится -это точно!
Ну, как то доброжелательней надо советы давать.

7 октября 2015 года
0
считайте это дружеским пинком под зад....

8 октября 2015 года
+1
Не надо мне советовать то, о чем я прекрасно осведомлен.

8 октября 2015 года
0
не буду, раз осведомлены бесполезно точно

8 октября 2015 года
0
Совершенно бесполезно!

8 октября 2015 года
+1
а кто-то здесь просил пинка? или вы просто такая щедрая, раздаете помощь, когда о ней не просят?

8 октября 2015 года
+1
Есть и такие...

8 октября 2015 года
0
я щедрая)

8 октября 2015 года
+1

8 октября 2015 года
+2
скажу в очередной раз - Алексей советов не спрашивает, Алексей просто ведет публичный дневник питания, а мы учимся. если все так просто уважаемый Саблезуб предлагаю вам три месяца на гречке, курогруди и огурцах провести публично, ведя аналогичный дневник с фото. А мы у вас поучимся. А пока все только слова, причем пустые...

8 октября 2015 года
0
Я так уже два года живу, минус 50 кг только благодаря этому, и дневник имеется, только он не в открытом доступе, но специально для вас, обещаю, с завтрашнего дня будет напоказ), велком!

8 октября 2015 года
0
А что ж до этого так стеснялись?

8 октября 2015 года
0
не стеснялась, не видела смысла публиковать эту информацию, не могу представить, для кого она могла бы быть интересной, я это делаю только для анализа и не более. Но теперь то другое дело, оказывается интересно!

8 октября 2015 года
0
Удачи!

8 октября 2015 года
0
Спасибо)

8 октября 2015 года
+1
Пожалуйста.

8 октября 2015 года
+1
вот-вот отчего такая скромность??? здесь же сайт для худеющих и такая информация многим интересна. А вы только советы здесь раздаете, причем очень некорректно и грубо.

8 октября 2015 года
+1

8 октября 2015 года
+1
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "