День четвертый.
Мдя. День, скажем так, противоречивый. Во-первых, я поняла, что один сорт салата, внешне напоминающий ботву свеклы - просто отвратительный. Я умудрилась этой ерундой испортить мой божественный салат. Во-вторых, на этой диете мне тяжело заниматься силовыми. Поэтому оставляем пока только танцы, а силовые перемещаем на следующую неделю. Я думаю там будет полегче.
По моим прогнозам, ломка по нормальной человеческой еде начнется в субботу. А пока. Все более-менее нормально. Жую огурчики, пью ряженку. И радуюсь жизни.
Готовила сегодня семье гречку по-купечески. Не буду врать, чуть не забрызгала слюной сковородку. Очень хотелось попробовать. Но нет. Я сдержалась. Я молодец))))
Сегодня ела:
1 вареное яйцо
2 огурца, 2 помидора
Салат: кабачок, огурец,
Ряженка 1 литр
Творог 200 гр.
Витамины
Вечером были танцы. Днем качала пресс
Вроде все ок.
День четвертый. Мдя. День, скажем так, противоречивый. Во-первых, я поняла, что один сорт салата, внешне напоминающий ботву свеклы - просто отвратительный. Я умудрилась этой ерундой испортить мой божественный салат. Во-вторых, на этой диете мне тяжело заниматься силовыми. Поэтому оставляем пока только танцы, а силовые перемещаем на следующую неделю. Я думаю там будет полегче...
Читать полностью
Да, я после ЗД тоже это поняла - все-таки нужен белок!
Молодец!!!