Оптовый отчет.

Вот и случилось!
Система восстановлена и я снова с вами в полном объеме.

Итак.

День сорок восьмой. 18.10.2015.

В этот день встал совсем уж поздно, так что и первая еда очень поздно.




Геркулес с маслом. Салат и копченая филеечка.

Вторая еда.




В это время мы как раз активно ремонтом занимались, поэтому был короткий перекус. Бутер с маслом и сыром. И немного грушевого джема. Как его считать не знаю, поэтому считаю только сахар.

Правда, я еще успел минтая приготовить... В духовке. Правда, вышел он не запеченный, а тушеный.




Третья еда.




Так что вечером был салат, картофель и минтай.

К сожалению, совсем вечер я, оказывается, не зафиксировал. Поэтому не удивляйтесь, что так мало. Смело прибавляйте где-то калорий триста.



День сорок девятый. 19.10.2015.

В этот день ремонт продолжался...

Первая еда.




Геркулес с маслом и салат.

Вторая еда.




Но совсем простенький супчик сварить успел. Всего лишь картофельный отвар, цветная капуста, лук и перец сладкий и горький. Плюс немного сливочного масла.

Третья еда.




Салат. Гречневая каша и остатки вчерашнего минтая.

Четвертая еда.

Еще я сегодня запек, точнее сказать, опять же протушил кабачки с куриным фаршем и овощами. Сначала блендером измельчил перец, лук и зелень. Потом смешал с фаршем. Потом в кабачки и в духовку.




К кабачкам добавил немного лечо, но калорийности его не знаю, поэтому пришлось взять фабричную.

И вот сколько вышло за день.



А! Еще как раз в этот вечер и до самой ночи занимался компом.

День пятидесятый. 20.10.2015.

Первая еда.

Сегодня мне что-то захотелось кальмаров.




Поэтому я, сварив кашу, сделал себя салат с кальмарами.

Вторая еда.




Доедаю суп.

Третья еда.




И кабачки тоже доедаю.

Четвертая еда.

Как начал день кальмарами, так его и закончил.




Нормальный такой день вышел.



Вот такие были дни!