Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

День пятьдесят четвертый. Фото отчет за 24.10.2015.

Сегодня суббота, а значит пришло время взвеситься.
Что ж сто сорок пять килограмм восемьсот грамм. Минус четыреста грамм. На самом деле надо было взвешиваться вчера утром, когда кишечник был пустой. Ну да ладно.

Первая еда.




Лечо и жареная картошка. Вот... захотелось...

Вторая еда.




Свекла с йогуртом, зеленый горошек и мясо как вчера.

Третья еда.




Доел кабачки, которые делал в четверг. И хлеб.

Четвертая еда.




Соорудил себе вкусняшку из творога, яблока, яиц и некоторого количества сахара. Измельчил яблоко, смешал со всем остальным, разложил по силиконовым формам и в духовку!



Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +25
Садху Скилл
24 октября 2015 года 437 55
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → День пятьдесят четвертый. Фото отчет за 24.10.2015.
Сегодня суббота, а значит пришло время взвеситься.
Что ж сто сорок пять килограмм восемьсот грамм. Минус четыреста грамм. На самом деле надо было взвешиваться вчера утром, когда кишечник был пустой. Ну да ладно.
Первая еда.
Лечо и жареная картошка. Вот... захотелось...
Вторая еда.
Свекла с йогуртом, зеленый горошек и мясо как вчера.
Третья еда... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом V530 "Сагеней"
Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"
Комментарии:
Стройняяяшечка
24 октября 2015 года
+1
Садху Скилл пишет:
Соорудил себе вкусняшку из творога, яблока, яиц и некоторого количества сахара. Измельчил яблоко, смешал со всем остальным, разложил по силиконовым формам и в духовку!
Прикольно! Совсем без муки? И как оно, запеклось, водой не отошло?

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
+1
Совсем без муки. Вода была, конечно, но она потом испарилась. Но влажным все равно осталось.

Стройняяяшечка
25 октября 2015 года
+1
На фото очень красиво выглядят) Надо попробовать тоже сделать, формочки есть)

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
Удачи! Основа творог, яблоки и яйца. Можно добавить отруби. Можно измельченный банан как подсластитель.

Стройняяяшечка
25 октября 2015 года
0

Thaiss
24 октября 2015 года
+1
Это чеснок в картошке? Ничего себе профилактика орз

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
+1
Чеснок.

Thaiss
24 октября 2015 года
+1
А не маловато ты ешь? Я и то нередко больше по калориям набираю. Порции у тебя маленькие
100 гр свинины... 150 - творожных запеканок... мало, а?

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
0
Я иду от чувства сытости. Потому вчера было больше чем сегодня.

Thaiss
24 октября 2015 года
+1
Тогда молчу. Я тоже сейчас сижу, думу думаю, что на ужин съесть... а есть-то особо и не хочется, хотя меньше 1000 за день набрала. Бывают такие дни - наедаешься малым

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
+1
Лучше всего обходись тогда овощным соком. Или делай что-то типа гаспачо.

Теодоса
24 октября 2015 года
+1
Лечо нравится, творожно-яблочные запеканки прелесть, я себе такие тоже делала, но вот копченую грудку не понимаю. Смотрю, тебе она по душе.

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
+1
А чего понимать? Вкусно и не очень калорийно. Всего 199 кк.

Теодоса
24 октября 2015 года
+1
Ясно. Просто я в продаже такую не видела. Надо будет попробовать, если увижу.

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
0
Нашу вряд ли. Это делает местный производитель и продает только в своих фирменных магазинах.

УпрямаЯ
24 октября 2015 года
+1
у нас в магазинах копченая куриная грудка 700 руб/кг

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
0
Аф-ф-фигеть! У нас четыреста.

natali186
24 октября 2015 года
-2
день 54 ... какого года похудения судя по отвесам вес уже равен младенцу

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
+4
Скоро в минуса уйду!

Веренка
24 октября 2015 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
0

Охта
24 октября 2015 года
+1
правда я бы опять голодная была

Садху Скилл
(автор поста)
24 октября 2015 года
+1
Ох-х-х...

ната во всём первая
24 октября 2015 года
+1
хочу мясо как вчера

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
Кто мешает? Или сковородка потерялась?
Мясо, кстати, можно заранее замариновать.

ната во всём первая
25 октября 2015 года
+1
завтра сделаю

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
Удачи!

sinicina perm
24 октября 2015 года
+2
И снова навели на мысль! Творожные запеканки в силиконовых формочках-отличная идея)))
Спасибо

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
Да пожалуйста!
Можно добавить отруби, чтобы связать жидкость. Или хлопья... Я, правда, с ними еще не пробовал...

sinicina perm
25 октября 2015 года
+1
А какие хлопья?

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
Геркулес. Только тогда стоит подождать пока они мало-мал набухнут.

Бадретдинова Елена
24 октября 2015 года
+1
Я тоже запеканочки хочу

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
0
На кухню! На кухню!

Светлано4ка
24 октября 2015 года
+1
Ты меня всегда удивляешь, Лёша!!!! Я от количества чеснока на картофанчике в некотором шоке....
И штучки твои зажаристые из творожка впечатлили.... А если их в микроволновке зафигарить.... Уже не то будет, как считаешь????

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
Рецепт универсальный. Годится и для микроволновки. Только нужно подогнать под свою модель печки и свой вкус. И лучше делать в мелких формах.

Светлано4ка
25 октября 2015 года
+1
Бум пробовать!!!!!!

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
0

Елена Кирюхова
25 октября 2015 года
+1
Садху Скилл пишет:
творога, яблока, яиц и некоторого количества сахара
делаю себе в микре, а надо попробовать в духовке, гораздо аппетитнее выглядит
кстати, можно яблоко заменить на сыр и без сахара - получится уже другая вкусняшка - на диетсе именуемая "ленивая хачапурька"

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
О! Хорошая идея!

Стройняяяшечка
25 октября 2015 года
+2
Елена Кирюхова пишет:
можно яблоко заменить на сыр
покалорийней, правда, будет

Елена Кирюхова
25 октября 2015 года
+1
так любая еда имеет калорийность

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
На утро вполне можно.

Забавка
25 октября 2015 года
+1
Какой шикарный день и картошка жаренная , и мяско , и вкусняшка и всего то 1380 кк . Мне надо брать пример , а то я всякой фигней себе кк урезаю , например батончик "мюсли", зараза, тянет на 130 кк сразу не могу без сладкого.

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
+1
Виноград хорошо заменяет сладости.

Забавка
25 октября 2015 года
+1
Садху Скилл пишет:
Виноград хорошо заменяет сладости.
Так его худеющим вро де как нельзя

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
0
А ты калорийность глянь...

Забавка
25 октября 2015 года
+1
Садху Скилл пишет:
А ты калорийность глянь...
ща гляну
Уже глянула
Состав на 100г:

Белки: 0.4 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.5 г
71.6 ккал
все перехожу на виноград а то сегодня в магазине посмотрела , и прошла мимо , а так хотелось что то мне отложилось в голове что худееющим не льзя виноград , вот я и не ела

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
0

Елена Кирюхова
26 октября 2015 года
+1
Забавка пишет:
худееющим не льзя виноград
а вы что прям весь-весь сахар из рациона удалили?

Садху Скилл
(автор поста)
26 октября 2015 года
+1
если только килограмм за раз...

Забавка
25 октября 2015 года
+1
Вот вот ,зато конфеты можно

Садху Скилл
(автор поста)
25 октября 2015 года
0
Точно так.

люси
26 октября 2015 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
26 октября 2015 года
+1


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
15 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь