«Дневник благодарности» - в который вы каждый день пишете не менее 10 благодарностей – мужу, Богу, миру, самой себе. Это отличная практика, помогающая переключаться. Но эта практика должна стать вашей главной привычкой, лишь тогда она постепенно станет частью вашего характера.
(с)
1. благодарю лесопарк за прекрасные прогулки, которые он нам дарит.
2.благодарю сегодняшний день начавшийся в 4.30...проснулась, и уже не легла
.
3. благодарю моего маленького шерлока, притулившегося к моему боку на другом стуле и дающего такое чувство уюта в душе, несмотря на непогоду за окном, такое ощущение у меня вызывает только камин с открытым огнем.
Но камина нет, а Шерлок - есть!
4 благодарю ромовые трюфели за то, что они мне не понравились.
5.благодарю дочерей за то, что нянчились с собакой знакомой, пока она была несколько часов в госпитале, разгрузив меня
мини-пудель хоть и лучший друг моего шерлока, но маму он делить ни с кем не собирается.
6.благодарю ресторан суши- мания, едальный рай!
7. благодарю сегодняшний вечер, в который, я очень надеюсь, мы продвинемся с покраской потолка и стены в комнате.
8. благодарю он лайн магазины,
9. благодарю погоду, наводящую на всех сон, и как следствие - временную тишину...
10. благодарю рутину от флай леди - не ходить всё утро в пижаме, а сразу одеваться.
Поэтому когда после семи постучал сосед, врасплох он меня не застал.
Готова написать 100 благодарностей только ей, за то, что немножко повзрослела
а сколько ей?
Нам для счастья так мало надо!
Для меня было счастьем когда я нашей далматинке таблетки стала в паштете давать.Она ежденевно принимает обезбаливающее.
А вот если кот заболеет...ттт,
но для животных стали делать всякие микстуры съедобные.
Вот почему детям не делают вкусно?
Ну да...чтоб не отравились, но можно же как то закрывашки сделать не под силу открыть ребенку.
а сын растет правильно, настоящий мужчина!
На самом деле, все здорово написана. Тебя почитаю и сама научусь так писать.
Не кому спасибо сказать?
Неверю! (с)
можешь начать благодарить меня...мне будет приятно
Благодарю воробьёв за их чириканье весёлое.
Благодарю мою кошку. Она разговаривала с воробьями и подняла мне настроение.
Благодарю мою подругу Татьяну за отличную идею Благодарности.
Благодарю Нежность Севера за вдохновение.
Благодарю мои весы, что показали не так много.
Благодарю мою самую любимую подругу (меня), что она есть в моей жизни.
Благодарю моего любимого мужа за утренний кофе.
Благодарю нашего пришлого кота. Он отсутствовал вчера, но сегодня вернулся за порций виска.
Благодарю Вселенную, что оберегает меня каждую секунду, каждое мгновение.
зы: да ты просто профессиональный благодаритель!!! а скромничала...
Я учусь быстро.
Я благодарю Бога за доброго и всепонимающего мужа.
Благодарю детей за то, что они такие послушные.
Благодарю работодателя за его отношение ко мне.
Спасибо моему другу Ярику Т. и его жене за помощь.
Спасибо Ольге и Наде за своевременную поддержку, пусть Бог вам всем воздаст за нашу дружбу.
Спасибо администрации школы, где учится Авелинка за всё-всё-всё (они в курсе).
Спасибо моей маме (долго перечислять, но я ей словами уже много раз всё высказала).
Спасибо за отличную погоду.
Спасибо Эльвирочке за возможность заниматься спортом
Спасибо этой грязной и наглой скотине, коту Артуру, за то, что он, пёс такой, сожрал мой кусочек свиной рульки (скажи, гад, спасибо, что не прибила тебя, утроба ненасытная)
Спасибо всем родителям-одноклассникам, что они такие добрые и отзывчивые (я в родительском комитете с мужем)
Спасибо автору поста за чудесный пост, мне прям хорошо так стало, а то до этого я рульку жалела
Можно я завтра опять приду, по-релаксирую у вас тут?
https://www.diets.ru/post/1535800/
можно подглядывать друг у друга!
у меня уже сегодня накопилось на завтра!
Но 10 -это десять.
НУЖНО!!!
А еще ведь интересно читать - это ведь эпизоды незначительные, но мы этим живем.
А по списку- прилагается
я ж видимо не поняла,ага
Тут все таки очередь!
надо еще девять!!!!
2. благодарю стиральную машинку за то что стирает, а посудомойку за то что моет.....а я сижу, вся такая деловая!
3 благодарю мою подругу Светлану за поддержку и за дружбу!
4. благодарю всех девочек в этой теме, за первый шаг и за теплые слова!
5. благодарю мир ( во всем) в моем мире, и очень ценю это.
6. благодарю свой возраст - вот да, сейчас жизнь только начинается! - потому что наконец доходит - время собирать камни.
Это интересней, чем разбрасывать. Или не менее интересно.
7. благодарю Машку за то что вчера умыкнула у меня половину мной так любимых тушеных почек. Для фигуры полезно.
8. благодарю Ксюшу за то что она не любит почки, и вторая половина все таки досталась мне.
9. благодарю металлосборщиков за то что не вывезли наш огромный холодильник, сегодня посмотрев на него, дверца отдельно, с дверцей он вообще не подъемный был, я подумала - а что, хороший ящик для посадаки каких нибудь салатов...наверное. или пересажу в него виноград , вроде у винограда корни до полуметра, а у меня он сечас в объемном ящике, но все таки ящике.
10. Благодарю себя за креативность!
Громадная благодарность мамочке, что испекла мужу пирог, я не успевала.
Спасибо банковскому работнику Светлане, что обслужила быстро, толково и не втюхивала всякую ерунду.
Спасибо всем работникам УФМС за помощь и консультации (оформляю маме ВНЖ)
Спасибо АНС, другу мужа, за деловитость и отзывчивость.
Спасибо мужу, что берёт на себя все сложные переговоры по работе. Работа моя, а страхует муж
Спасибо Эльвирочке, что она хорошо ест, много спит, и вообще - само спокойствие (ребёнку 4 мес.)
Спасибо переводчику за его безграничное терпение и профессионализм!!!
Господи, спасибо Тебе за Всё, я не заслужила
Спасибо печатной фирме за быструю и качественную работу. Сегодня заказала баннер, завтра после обеда будет готов!
Спасибо консультанту Магнит-Косметик, что натыкала носом в скидки.
Спасибо Богу, Жанночка почти не кашляет, Катюше лучше, Авлинка с Эльвирусиком вообще не заболели.
Спасибо Александру за тех. поддержку, консультации и вообще за жизнеспособность всех наших компов, ноутов, планшетов и прочих гаджетов.
Спасибо Роме за отличный нотный сборник. Классика рулит.
Спасибо Катюше за нежность и ласковость.
Завтра мы, 3 семьи давних и надёжных друзей , ужинаем по какому-то сюрпризному поводу. За всё отвечают мальчики. Сюрприз на муже, столы на Павле, атмосфера на Мише. Не знаю, что вы там, парни, замутили, но мы вам уже благодарны.
Спасибо подруге мужа, Галине и её мужу Владимиру за расположение.
Спасибо всем создателям марафонов, где я участвую, от одних нервов, что надо в куче тем отметиться и не забыть взвешиваться нервничаю и худею.
Ну, вроде ничего не забыла.
2. спасибо мне...я смогла это пережить
3. благодарю Машку - мы снова ели тушеные почки, но она приняла участие в нарезке лука и огурцов.
4. благодарю себя за героический поступок выкинула сапоги, а вслед к ним еще одну пару.
Все думала, ну может с собаками гулять или еще как...
5. благодарю выбрашенные сапоги, они хорошо мне служили.
А знаете ли вы, что в японии весь год собирают сломанные иголки , а потом их "хоронят" в тортах, со словами благодарности и всяческой помпой?
на вскидку - можете глянуть здесь
http://www.livemaster.ru/topic/111155-igolka-v-yaponii-shvejnyj-instrument-kormilitsa-ili-bozhestvo
6. благодарю свою бабушку за её кисели, почему то вот вспомнилось, они были густые, как желе, красивого красного, розового, или вишневого цвета...
Она горячий кисель разливала по посудинам, и когда он остывал (застывал) мы ели его ложкой.
7. благодарю мамину знакомую, которая в юности обшивала меня и я получала именно то, что заказывала.
Портниха была от Бога.
8. после этого мне повезло еще один раз встретить профи- девочка сшила мне последнее свадебное платье из портьеры, из бабушкиного сундука. Она была никогда не использована, и без пары. Благодарю и портьеру и портниху - платье было отличным!
9. ну раз я коснулась этой темы, то благодарю и мастера по коже - она тоже вносила разнообразие и стильность в мой гардероб.
10. благодарю сегодняшнюю возможность не тратя время на примерки одеваться красиво и удобно.
1. Спасибо новому дню за то, что наступил.
2. Спасибо ночи за то, что я выспалась.
3. Спасибо коммунальщикам за тепло и воду в квартире.
4. Спасибо снегу - он наконец-то выпал, хотя, говорят, ненадолго.
5. Спасибо Егору - порадовал нас вчера картиной "Хмурая осень", очень красиво.
6. Спасибо хорошему сну, вспомнила - и хорошее настроение.
7. Спасибо всем тем умным людям, что изобрели компьютеры, интернет, смартфоны и прочие штуки, с ними интересно.
8. Спасибо моему работодателю за возможность работать дома.
9. Спасибо дяде Дюкану за его диету, иногда пользуюсь рецептами, когда чего-то хочется, а углеводов съедено уже достаточно.
10. Спасибо магазину "Монетка" за акцию на молотый кофе, купили любимый сорт вдвое дешевле, сейчас заварю и буду наслаждаться утром
Если конечно мы до кристамаса свой запас не приговорим
Спасибо Юрию и Павлу за ремонт машины.
Спасибо Оле за гранаты.
СПасибо нотариусу за любезность и темп работы.
Спасибо Татьяне Михайловне за занятия. Дочка в восторге.
Спасибо работникам соц.защиты.
Спасибо школьной охране.
Спасибо тёте Маше за орехи.
СЛава Богу за отличную погоду.
Спасибо Богу за поддержку и утешение в сложных моментах.
Спасибо нашему мясному цеху
Спасибо родителям-одноклассникам за юмор и прочий ржач
Спасибо новому дню, что начался.
Спасибо Ядвиге, что проснулась в 4 и заснула к 5 утра, а я смогла подняться и сделать сверхурочную работу.
Спасибо Егору за то, что он хороший мальчик.
Спасибо маме, если бы не она, хозяйство наше пришло бы в упадок.
Спасибо весам - они меня сегодня неожиданно порадовали!
Спасибо проект-менеджеру Насте, мы с ней сегодня вместе работали над сложным заданием, она мне очень помогла.
Спасибо Богу, что есть на свете любовь.
Спасибо музыке за то, что она такая красивая.
Спасибо пятнице за то, что завтра выходные.
Спасибо девчонкам с сайта за приятные слова.
Случай из моей жизни.
Мне 17.
Лето, Киев.
Я чиста из любопытства зашла в большой храм во время службы.
На 5 минут.
Стою у входа, да и не протолкнуться дальше.
Сбоку, немного поотдаль от меня останавливается Женщина, чуть сзади и в стороне ,молчаливые спутники-тени.
Вся она - воплощение порыва, стремительности,мгновения, которое остановилось.
Она никого не видит, её взгляд устремлен поверх голов к алтарю.
Одна тихая фраза - Спасибо Тебе ,Господи!
Но сколько было силы и смысла в ней.
Я даже понять позже не могла, а была ли эта женщина на самом деле?
Женщина исчезла, а фраза осталась со мной.
И давно уже стала моей.
- Спасибо Тебе, Господи!!!
Только так, и только искренне.
Никогда ни о чем не просить.
Просящих много, благодарящих - я видела одну.
Пусть я буду второй.
- Спасибо Тебе, Господи!
Спасибо мужу за его золотые ручки!
Спасибо Богу за чудесную тёплую погоду, опять туфли пришлось доставать!
Спасибо соседу за прекрасно воспитанных детей.
Спасибо Сюзанне за её мудрость, доброту и гибкость.
Спасибо Денису за снисходительность.
Спасибо всем сотрудникам, за то что мы такие дружные и внимательные.
Спасибо моей семье за то что они меня любят. Сегодня Жанночка первый раз сама сказала: мама, я тебя люблю!\
Спасибо продавцу за честность и отличную консультацию.
Спасибо Верочке за её умение обращаться с любым растением!!!
Спасибо мышцам за то что они болят, а значит занятия впрок.
Спасибо коллегам за список интересных книг.
Спасибо Егору - порадовал вчера, написал самостоятельные слова.
Спасибо работодателю, дал з/п перед выходными, закупились.
Спасибо Спортмастеру, хорошие сапоги вчера Егору купили недорого.
Спасибо мужу, что поддерживает в спорте, сейчас пойдем на лыжню.
Спасибо маме, что сидит с детьми.
Спасибо погоде, сегодня сухо и нет дождя.
Спасибо нашим фигуристам - очень вчера порадовали результаты.
Спасибо белорусам за вкусный сыр Грювер.
Спасибо мне за бодрость.
Спасибо
Так жалею что в свое время была возможность, и я её так редко использовала!
2. спасибо мне за "души прекрасные порывы" и отчаянность
3. спасибо моему мужу за трудолюбие и щедрость
4. спасибо Вселенной за путь, которым она меня ведет
5. спасибо Бену за то что он замечательный
6. спасибо солнцу, за то что оно сегодня снова было с нами
7. спасибо очкам, они такие удобные
8. спасибо создателям сериала "фрейзер" за то что так много эпизодов.
9. спасибо одной англичанке, узнав что мое хобби -пачворк, она презентовала мне кусочки ткани середины прошлого столетия (1950)
10. спасибо моему энтузиазму в продолжении покраски ( не могу это назвать ремонтом)
Спасибо, Господь, за Библию. Как эта Книга помогает и утешает!!!
Спасибо каждому добросовестному священнику за душепопечение, наставления и учение.
Спасибо Павлу за апельсины.
Спасибо , Боже, что послал гостей и за прекрасную беседу.
Спасибо мужу за терпение и всегда уместный юмор.
Спасибо всем нам, родительскому комитету нашего класса, за присутствие мозгов, адекватности и трезвости.
Благодарю Бога за ответы на молитвы.
Спасибо телу, что оно худеет.
Спасибо всем, кто похвалил моих детей в церкви, очень приятно.
Спасибо Богу за прекрасную погоду.
Спасибо мужу, что встаёт по ночам к детям.
Спасибо всем кто день и ночь неустанно молится о ближних. Пусть Господь вам всем воздаст!!!
Ну, короче, день воскресный
Спасибо, что у меня есть работа.
Спасибо за снег, так ждала!
Спасибо мужу за то, что он все умеет.
Спасибо детям - умнички, хорошо себя вели у парикмахера.
Отдельное спасибо Ядвиге за то, что не ревела в кресле белугой, хоть и пряталась, а постричься дала.
Спасибо мне за то, что я могу рано вставать.
Спасибо Егору, не болеет
Спасибо маме за то, что она с нами.
Спасибо людям, которые выкладывают рецепты в интернет!
2-Спасибо, Господи, за здоровье моей мамы, которая пережила инсульт!
3-Спасибо, Господи, за здоровье моего любимого мужа!
4-Спасибо, Господи, за здоровье всех моих родных и близких мне людей!
5-Спасибо, Господи, за то что мой муж работает полную рабочую неделю!
6-Спасибо, Господи, что ты мне помог найти работу с такими прекрасными людьми!
7-Спасибо, Господи, что ты мне во всем помогаешь !
8-Спасибо, Господи, за благополучие моей младшей сестры, у которой сегодня День Рождения!
9-Спасибо, Господи, за долгожданного младенца, которого ты подарил моему племяннику!
10-Спасибо, Господи, за то что Ты всегда рядом со мной!!!
2. благодарю Пам за комфортность общения
3. благодарю прекрасную погоду сегодня
4. благодарю идею вернутся в группу пилатес, в новом году.
5.благодарю дочь за уборку на кухне.
6. благодарю сына за то что у него все хорошо.
7. благодарю новую мультиварку, наконец то, мне сильно её не хватало, когда я выкинула покорябанную кастрюлю у старой.
8. благодарю сегодняшний вечер, муж не работает и может быть вечер поможет продвинуться мне в списке запланированной сотни дел к новому году.
9.благодарю что осталось всего 70 .
10. благодарю свой дом, за то что я люблю его.
Спасибо Ане за помощь в оформление документов.
Спасибо Марине за профессионализм.
Спасибо Господу за то, что вернулось лето. Это напоминание, что для Тебя нет ничего невозможного.
Спасибо мужу за приятную прогулку.
Спасибо Эдуарду за понимание и помощь.
Спасибо кл. руководителю Авелины за её безграничное учительское терпение.
Спасибо Жанночке за то, что она так красиво улыбается и всегда меня целует и гладит по коленке. Трогает до слёз.
Да спасибо, Господи, что я ещё умею плакать.
Спасибо Бог, что создаёт ситуации, в которых мне приходится так много бегать. Я худею, это круто!
Спасибо маме за мудрые и тактичные советы.
Спасибо моим деткам.
Спасибо, Боже, что у меня такой неунывающий характер.
2-Господи, спасибо Тебе за весеннюю погодку, которая вчера была у нас!
3-Господи, спасибо Тебе за то что ты мне даешь веру в себя и свои силы!
4-Господи, спасибо за то что ты мою душу наполнил оптимизмом!
5-Господи, спасибо Тебе за то что Ты моей маме даешь силы и помогаешь ей во всем!
6-Спасибо Алексею и Алине за фотки малого!
7-Спасибо Олесеньке за ее нежный разговор со мной!
8-Спасибо моему мужу за его юмор!
9-Спасибо моей соседке за искренний разговор со мной, мы так славно с ней пообщались!
10-Спасибо моей Танюшке за внимание ко мне!
Спасибо моим детям - радуют меня каждый день.
Спасибо, Господи, за то, что мы все здоровы.
Спасибо весам за результат, есть повод подумать.
Спасибо Оле за теплый прием в группе.
Спасибо за то, что у меня есть дом, а в доме есть все, что нужно для жизни.
Спасибо за то, что улицы освещаются (в моем родном городе с этим случилась беда).
Спасибо за то, что я люблю и любима.
Спасибо за то, что у меня была возможность помочь лучшей подруге.
Спасибо за снег, он еще не растаял
Спасибо Сергею за профессионализм и просто человеческую доброту.
Спасибо за грязного и блохастого котёнка, что муж притащил в наш дом и оставил жить.
Спасибо Михаилу за дружбу.
Спасибо, Господь, что ничего кроме бампера не пострадало.
Спасибо мужу за то, что он самый лучший, добрый и вообще золотко.
Спасибо швее за консультацию и скидки, я бы сама не справилась.
Спасибо Алексу за заказы.
Спасибо Анютке за то что она такая умничка, профессионал, каких поискать.
Спасибо мамочке за помощь.
Спасибо Кристине за молитвы.
Спасибо Лене, что поделилась с нами своей радостью.
Спасибо, Господи, что мы все здоровы.
Спасибо девочкам, что поддерживают меня.
Спасибо снегу, до сих пор не весь растаял
Спасибо детям за то, что они такие забавные и умницы.
Спасибо мужу за то, что он хороший.
Спасибо маме за то, что помогает.
Спасибо весам, все-таки немного меня порадовали.
Спасибо коллегам на работе, помогают и говорят про ошибки.
Спасибо мультиварке за вкусную еду.
вчера ч стала паисать благодарности, но у меня страница обнулилась...и я поленилась снова начинать.А там было именно это
ну почти.
2-Спасибо, Господи , за здоровье моих родных и близких!
3-Спасибо, Господи, за новый день!
4-Спасибо, Господи за то ,что Ты прощаешь мои ошибки!
5-Спасибо за хорошее настроение!
6-Спасибо моей маме за все! За ее заботу, нежность и доброту!
7-Спасибо моему мужу за то ,что он есть у меня!
8-Спасибо за прекрасных людей, которые меня окружают!
9-Спасибо за добрые улыбки и теплые слова!
10-Спасибо , Господи за то, что я живу!
2. благодарю мужа за его терпение.
3. благодарю расслабляющую ванну , первый раз в жизни приянла её в темноте с заженной свечкой. Поняла что для того чтобы расслабиться , нужны именно такие условия.
4. благодарю Вселенную ежедневные подарки.
5. благодарю свою хорошую память
6. благодарю свои утренние прогулки с собаками\
7. благодарю вид из окна, который держит в тонусе, еще не все сделано во дворе.
8. благодарю за то что у меня всегда есть выбор где гулять, в лесу. в полях или на море.
9. благодарю свою машину, которая дает мне этот выбор.
10. благодарю все посадки, сделанные осенью... с нетерпением жду весны...как оно все будет?
Спасибо снегу, держится
Спасибо детям за хорошее настроение.
Спасибо мужу за золотые руки.
Спасибо маме за помощь.
Спасибо ателье, что взялись за починку куртки.
Спасибо деду за возможность оказать помощь - отдать детскую одежду.
Спасибо двоюродному брату за хорошую новость.
Спасибо, Господи, за то, что мы живы и здоровы.
Спасибо новому сезону биатлона, скоро все начнется!
Спасибо, Бог, что ты учишь меня признавать ошибки и извиняться.
Спасибо банку, что вовремя обнаружилась их ошибка и исправлена.
Спасибо мужу за прекрасную поездку, прогулку, шоппинг и приятную беседу.
Спасибо Денису за поддержку.
Спасибо Серёге за мёд.
Спасибо громадное маме за помощь.
Спасибо моим деткам за то, что они такие послушные, ответственные и дисциплинированные.
Спасибо дяде Коле за чай с тортиком.
Спасибо Юре за приглашение.
Спасибо Богу, что сохранил нас в том тумане на дороге.
Спасибо мужу за любовь и нежность.
Спасибо за такую классную погоду.
2. благодарю мужа за терпение
3. благодарю себя за здоровье
4. благодарю Ксюшу за помощь в уходе за старой собакой
5. благодарю мужа за мои любимые суши
6. благодарю мужа за , то что мой кошелек не пустеет.
7. благодарю увеличившийся темп нашего затянувшегося крашенья дома.
8. благодарю то, что это уже становится привычной рутиной.
9. благодарю свежую энергию проникающую в мой дом.
10. благодарю новые возможности, которые притягивает эта энергия.