вчера дала жару
27033 шага
15816 шагов в кардиорежиме 138 минут
758 ккал 44.8 гр
14.86 км
это вчера шла до Курского пешком, потом дома посидели с мужем... пятница
в этот день всегда беру выходной от системы и спорта
потом муж говорит - пошли гулять, посмотрим вечерний город... ну и что вы думаете уперлись гулять... так классно погуляли, посидели в трактирчике, что пили ели не говорю, нарушила все... но было так хорошо, давно так не смеялись
потом зашли в игровой клуб... утанцевалась на автомате
затем снимала стресс на стрелялке... жаль, что мои "чужие" сломались... но тут террористов мочковала... класс
... очередями автоматическими и гранатами... ушатала 5 боевых роботов и кончились деньги на карточке... муж сказал-ну моя боевая подруга пошли домой
мы с ним так классно зачищаем территорию... мой фланг правый, его левый... и пошли всех выносить... даже народ собрался вокруг смотрел как мы играли...
вообщем довольные и уставшие пришли домой... кое-как приняла душ и спать
только перед сном глянула на показания шагомера и глаза
и мыслишка появилась... а что если потом поставить себе цель уже в кардиорежиме делать по 10000 шагов
но тогда точно придется идти пешком через МКАД... вообщем буду думать... мне эта мысль очень понравилась
а сейчас немного потусую дома и пойдем затариваться на отпуск вещами...
а ещё одна хорошая новость... Карамелька и Sue поймут
... прошлым летом была в Турции при весе в 70 кг... так вот сейчас не знаю какой вес.. но те бриджы что носила мне налезли... ещё вот осталось 3 недельки и будут отлично сидеть
так приятно
Весы твой, что с ними? Наверное скинула уже прилично.
С бриджами класс!!!
хохма будет если вес остался преждний или немного ушел...мне главное, чтобы объемы ушли...хотя и вес тоже важен
сама бриджам так рада, люблю их очень..ещё в СП их купила...а смотрять отлично...
но я на нем запарываюсь...не успеваю для меня слишком далеко клавишы...оказываются..продаются такие коврики,домой к телеку подключаешь...
у меня относительно скоро ДР...вот думаю чтобы такое мужу заказать
то ли XBOX, есть программа с ДЖил и Бобом тренировок, там же и чужие...хотя это больше нам с мужем, чем мне подарок будет...или вот такой коврик...короче, вся в раздумьях
эх...мало меня пороли в детстве
посмотрю...может меня на что-нибудь другое припрет
лучше стало) может это конечн не с этим связано) может с моими внутренними и внешними изменениями)) даже не знаю)
Там ведь на электричке около 40 минут ехать
Пошла посмотрела, это ты в серенькие бриджики влезла? Ты в них очень даже стройная
Хвалю, хвалю,хвалю!!!!!!
спасибо