Встала сегодня с утра на весы и результат меня порадовал -1 кг
Значит мои мучения стоят того, а соблазнов вчера было море, все ходили вчера вечером с тарелками оливье, мясом и т.д...ох думала не продержусь.
Сегодняшний день начнется традиционно с двух стаканов воды, хочешь не хочешь, а 2 литра надо выпивать. Все, удачи мне, начинается 2 день
Позавтракала гречкой с китайской капустой и яблоком печеным с медом
пью чай) Поеду сегодня к бабушке, как бы не сорваться на пирожки
Пообедала тоже гречкой и банан на десерт
вроде ничего.
У бабушки выпила чаю с хлебом ржаным и 1 мандаринкой
А пришла домой съела еще одно яблоко печеное))) дада сегодня у меня разгуляй
Потом очень захотелось кушать и съела одну куриную отварную фелейку))
Да что то моя диета мало похожа на гречневую, но посмотрим завтра на результат!