Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

День семнадцатый. Фото отчет за 05.01.2015.

Просили?
Получите!

Что-то я совсем в сову превратился. Спать ложусь не раньше двух-трех ночи, встаю в десять-одиннадцать утра. Эх-х-х, как потом привыкать в пять утра вставать!

Первая еда.

Квашеная капуста. Рис и грудка.

Вторая еда.

Отварил спагетти и сделал салат с брынзой.

Третья еда.

Яблоко, творог, греческий йогурт, немного сахара.

Четвертая еда.

Где-то через час понял, что совершенно не наелся и соорудил себе еще салатику, плюс остатки риса.

Пятая еда.

Обнаружил в холодильнике остатки отварной свеклы. Туда же пошла пекинка и маринованный огурец. Ну и прочее...

Вот такой день!

Тэги: фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг: +28

Садху Скилл

5 января 2016 года

350

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1558098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День семнадцатый. Фото отчет за 05.01.2015.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18752/">фото отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Просили?<br>Получите!<br>Что-то я совсем в сову превратился. Спать ложусь не раньше двух-трех ночи, встаю в десять-одиннадцать утра. Эх-х-х, как потом привыкать в пять утра вставать!<br>Первая еда.<br>Квашеная капуста. Рис и грудка.<br>Вторая еда.<br>Отварил спагетти и сделал салат с брынзой.<br>Третья еда...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1558098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1558098/
              ]День семнадцатый. Фото отчет за 05.01.2015.[/url][/b][/size]
              Просили? Получите! Что-то я совсем в сову превратился. Спать ложусь не раньше двух-трех ночи, встаю в десять-одиннадцать утра. Эх-х-х, как потом привыкать в пять утра вставать! Первая еда. Квашеная капуста. Рис и грудка. Вторая еда. Отварил спагетти и сделал салат с брынзой. Третья еда. Яблоко, творог, греческий йогурт, немного сахара. Четвертая еда... [b][url=https://www.diets.ru/post/1558098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Садху Скилл:

День девятнадцатый. Фото отчет за 07.01.2015.
День восемнадцатый. Фото отчет за 06.01.2015.
• День семнадцатый. Фото отчет за 05.01.2015.
День шестнадцатый. Фото отчет за 04.01.2015.
День пятнадцатый. Фото отчет за 03.01.2015.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Комментарии:

Пелагея карт

5 января 2016 года

Как у вас меняется вес при таком питании? Поделитесь пожалуйста...

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

5 января 2016 года

Сначала за неделю пять кило ушло. На следующей неделе почти ничего, но она новогодняя. А вот сейчас что будет просто не знаю...

↑ Ответить

СветлячЕк пухлячЕк

6 января 2016 года

Алексей ,уйдёт вес при таком питании

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Я очень на это надеюсь!

↑ Ответить

Тигровая креветка

5 января 2016 года

Вкусненько , спаржи захотелось !

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

5 января 2016 года

Вперед! До магазина!

↑ Ответить

Lady Теххи

5 января 2016 года

А спаржа это вкусно? Никогда не пробовала

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

5 января 2016 года

Тут дело вкуса. Мне нравится.

↑ Ответить

Охта

5 января 2016 года

Странно что после творога есть быстро захотелось

опять про спаржу напомнил

надо срочно сделать

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

5 января 2016 года

Скорее, это от сочетания яблока и творога. Яблоко оказалось довольно кислым, почему пришлось и сахар добавлять. Вот это сочетание возбуждение в желудке и спровоцировало.

↑ Ответить

Охта

6 января 2016 года

сахар точно...я тоже заметила сладкого поешь и быстро опять есть хочется .а тут еще и яблоко -аппетиторазжигатель

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Вот-вот. И это обнаружил.

↑ Ответить

СветлячЕк пухлячЕк

6 января 2016 года

А многие диетологи советуют есть яблоки,когда хочется есть.

У меня после яблока почему то всегда просыпался жорик

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

У меня как-то странно всегда было. С утра лучше их было не есть - сразу на жор пробивало. А потом попробовал вечером, после работы и нормально пошли. А тут, видимо, с сахаром и творогом. Потому такая и реакция.

↑ Ответить

Julilola

5 января 2016 года

Садху Скилл пишет:
совсем в сову превратился

Да нас таких полстраны. Как потом будем превращаться обратно в рабочих дятлов?
Я Вам завидую - такая сила воли в праздники есть нормальную еду!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

5 января 2016 года

Точно так!
Я просто изначально отказался от излишеств в Новый Год, а по гостям ради еды ходить не люблю. Потому и удержался.

↑ Ответить

Julilola

6 января 2016 года

Садху Скилл пишет:
изначально отказался от излишеств

Садху Скилл пишет:
по гостям ради еды

Да я вроде иду пообщаться, а у всех ЕДА! И как устоять?

↑ Ответить

Елена Кирюхова

6 января 2016 года

Julilola пишет:
И как устоять?

вспомнить цель прихода в гости

общение

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

И это тоже!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Салатами с минимальной заправкой и кусок мяса. Пускай даже жирного - вреда от него будет меньше чем от равноценного куска торта.

↑ Ответить

ЖАННА-72

5 января 2016 года

а как вы грудку делаете можно узнать а то мне так надоела ..может у вас вкуснее

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Режу филе на части, потом при желании, замариновать любым способом. Я, иногда мариную в оставшемся от маринованных овощей маринаде. Потом обвалять в сухих травах и специях. Сковороду разогреть без масла (у меня обыкновенный чугун) и туда положить кусочки. Дать образоваться корочке, потом перевернуть. Естественно, следить, чтобы не сгорело. Но дыма боятся не стоит - это испаряется жидкость из мяса. Когда корочка образовалась, можно добавить в сковороду небольшое количество воды или маринада. Это и называется - жарить на воде. Жарка длится не очень долго - по готовности мяса. Потом оставить его на сковороде и дать немного дойти.
Все!
Но тут у каждой хозяйки свои секреты и вкусы. Я вообще наугад пробовал. Просто услышал (или увидел) - не помню, про этот способ. Решил попробовать и результат понравился.

↑ Ответить

Тигровая креветка

6 января 2016 года

Интересный способ приготовления , при случае попробую .

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Удачи!

↑ Ответить

ЖАННА-72

6 января 2016 года

спасибо

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

InnaS

6 января 2016 года

Как всегда великолепное меню!
Алексей, так же нельзя над нами издеваться

: то год назад хлебом своим дразнил, то нынче разнообразием салатов.
Будем надеяться, что салатоувлечение тоже передается воздушно-интернетным путем, как и страсть к хлебопечению. Чур, я первая заразиться этим вирусом!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Удачи!

А к хлебу я, может быть еще вернусь.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

6 января 2016 года

Вкусненько

а наше правительство не дает нам разбаловаться, поэтому никаких новогодних каникул

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Кошмар просто! И сколько в Новый Год выходных?

↑ Ответить

Тигровая креветка

6 января 2016 года

У нас в ИП один выходной , первое января , дальше работаем по графику 2/2 . Зато без зажоров .

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Хоть какая-то польза от работы в праздники.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

6 января 2016 года

1 выходной, ну и субботы воскресения естественного и 7 выходной, в этом году 8 тоже выходной, но в субботу 16 отрабатываем

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Трудяги...

↑ Ответить

Елена Кирюхова

6 января 2016 года

мы не отказываемся от каникул, нам их просто никто не предлагает

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Тогда трудяги поневоле.

↑ Ответить

люси

6 января 2016 года

Алексей, скоро твой портрет половина сайта на холодильник повесит как образец силы воли. а я буду первая!!!!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Икона, блин!

↑ Ответить

люси

6 января 2016 года

неее. пока не икона, пока образец для подражания..

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Тоже хорошо!

↑ Ответить

люси

6 января 2016 года

конечно!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

6 января 2016 года

Ух как все вкусно

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

наденька_57

6 января 2016 года

У меня по утрам овсянка с бананом, а твой вариант рис с салатом!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

6 января 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Светлано4ка

7 января 2016 года

Блин.... У тебя все так правильно..... Что мне не удобно даже.....

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 января 2016 года

Да ладно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.