Всем огромный привет! Поздравляю со светлым праздником Пасхи!!! Вчера закончила четырёх дневную творожно-банановую диету. Результаты: минус 2 кг. Объёмы уменьшились грудь-2 см, живот-3 см, попа-3 см, бёдра- 2 см. Ещё совсем чуток и я увижу на весах не три циферки а две. Эх скорее бы уже. Кому интересно вот и сама диета.
1 и 3 дни:
Завтрак: 120 гр. творога, 1 грейп
Обед:120 гр. творога, дыня (но я ее заменила на грейп)
Ужин: 120 гр. творога, 1 грейп
2 и 4 дни:
Завтрак: 1 стакан обезжиренного молока, 1 банан
Обед: 1 сваренное яйцо, 1 банан
Ужин: 2 банана, 200 гр. нежирного мяса ( я делала в духовке курицу со специями без масла)
Всем огромный привет! Поздравляю со светлым праздником Пасхи!!! Вчера закончила четырёх дневную творожно-банановую диету. Результаты: минус 2 кг. Объёмы уменьшились грудь-2 см, живот-3 см, попа-3 см, бёдра- 2 см. Ещё совсем чуток и я увижу на весах не три циферки а две. Эх скорее бы уже. Кому интересно вот и сама диета. 1 и 3 дни: Завтрак: 120 гр. творога, 1 грейп Обед:120 гр...
Читать полностью
Привет, Марина! поздравляю, я вчера закончила банановую диету (3 банана+3 стакана молока 3 дня), результат тоже 2 кг. так держать, я еще в марте была с тремя циферками. Все получиться, удачи!!!
с праздником, христос воскресе!!!
здорово!!!!есть с чем поздравить!!!!! и вкусно, главное!)))а я вот вчера "разгрузочный" день устраивала, утром яйцо, вечером шоколадный батончик и зеленый чай в течении дня!от 66 до 64, 700!!!!Ура!!!
я вижу тебя тоже есть с чем поздравить, суперский результат надо тоже будет попробовать такой денёк устроить. Дома такая жарища, что и есть то не хочется, как раз то что надо!.
поздравляю с очередной победой
с праздником, христос воскресе!!!