 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
16 января 2016 года | 54 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
День 1. С сегодняшнего дня я начинаю 21 дневный челленж не есть после 18:00. Мой вес сегодня составляет 94.9 кг. Первый день прошел легко. Есть после 6 не тянуло, двигаюсь дальше. Читать полностью |
Дневник AlinaFiolet:
|
|
|
Лекса Нео
16 января 2016 года
+1
Молодец, главное чтобы остальные приемы пища были правильными. На ужин лучше всего белковую пищу, тогда легче скоротать вечерок по правилам.
Ответить
|
|
AlinaFiolet
17 января 2016 года
0
Спасибо ужин буду приучить себя после этой привычки, 21 день закончу, затем начну 21 день формирования ужина по раздельному питанию. Затем и обед и дальше у меня там много каких привычек.
 . Я очень зависима от еды поэтому решила маленькими шагами.
↑
Ответить
|
|
|
Лекса Нео
17 января 2016 года
0
отличный план
Ответить
|
|
|
Лекса Нео
17 января 2016 года
0
если хочешь заходи к нам в клуб https://www.diets.ru/club/1563168/
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
