Challenge начало. Первая привычка -не есть после 18:00

День 1.
С сегодняшнего дня я начинаю 21 дневный челленж не есть после 18:00. Мой вес сегодня составляет 94.9 кг.
Первый день прошел легко. Есть после 6 не тянуло, двигаюсь дальше.
Рейтинг:  +1
AlinaFiolet
16 января 2016 года 54 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Challenge начало. Первая привычка -не есть после 18:00
День 1.
С сегодняшнего дня я начинаю 21 дневный челленж не есть после 18:00. Мой вес сегодня составляет 94.9 кг.
Первый день прошел легко. Есть после 6 не тянуло, двигаюсь дальше. Читать полностью
 


Дневник AlinaFiolet:



Комментарии:

16 января 2016 года
+1
Молодец, главное чтобы остальные приемы пища были правильными. На ужин лучше всего белковую пищу, тогда легче скоротать вечерок по правилам.

17 января 2016 года
0
Спасибо ужин буду приучить себя после этой привычки, 21 день закончу, затем начну 21 день формирования ужина по раздельному питанию. Затем и обед и дальше у меня там много каких привычек. . Я очень зависима от еды поэтому решила маленькими шагами.

17 января 2016 года
0
отличный план

17 января 2016 года
0
если хочешь заходи к нам в клуб https://www.diets.ru/club/1563168/


Оставить свой комментарий
B i "