День 3 (16.01.16)

Сегодня утром проснулась в хорошем настроение и решила встать на весы и посмотреть как прошли мои два предыдущих дня.
весы меня с утра порадовали отвесом в 1 кг 100 гр, значит начинает потихоньку уходить водичка. вес тронулся с мертвой точки.

Меню

8-30
вареники с грибами и творожным соусом (творог, горчица, томат паста) чай травяной

11-30
кофе с молоком, бутерброд с маслом и копченой рыбой, бутерброд с маслом и икрой, 2 мармеладки

14-30
тушеная фасоль, куриные отбивные тушеные в кефире с грибами, морковка

17-30
куриная отбивная, чай

20-30
творог с изюмом, чай и йогурт

Сегодня меню без фото. делать было не когда так как дочки преподнесли мне с утра сюрприз в виде температуры и ветрянки.

вечером был душ с массажной щеткой.