У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя AlinaFiolet

День 4. Первая привычка -не есть после 18:00

День 4. Сегодня как ни странно мой вес 93.9 стоит на месте. Может организм сопротивляется. В любом случае моя цель закрепить привычку не есть после 18:00, а дальше уже пойдут другие привычки. Например: ужин в 17: 15 или 30 по раздельному питанию. Сладости до 16:00. Потом обед по раздельному питанию и сладости до 12:00. Завтрак по раздельному питанию. Уж нравиться мне система раздельного питания, по душе. И только потом отказ от сахара, кофе и прочего вредного

Рубрика: Challenge

Рейтинг: +1

AlinaFiolet

18 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1564373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4. Первая привычка -не есть после 18:00</a>                  <div style="padding:7px 0;">День 4. Сегодня как ни странно мой вес 93.9 стоит на месте. Может организм сопротивляется. В любом случае моя цель закрепить привычку не есть после 18:00, а дальше уже пойдут другие привычки. Например: ужин в 17: 15 или 30 по раздельному питанию. Сладости до 16:00. Потом обед по раздельному питанию и сладости до 12:00...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1564373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1564373/
              ]День 4. Первая привычка -не есть после 18:00[/url][/b][/size]
              День 4. Сегодня как ни странно мой вес 93.9 стоит на месте. Может организм сопротивляется. В любом случае моя цель закрепить привычку не есть после 18:00, а дальше уже пойдут другие привычки. Например: ужин в 17: 15 или 30 по раздельному питанию. Сладости до 16:00. Потом обед по раздельному питанию и сладости до 12:00. Завтрак по раздельному питанию... [b][url=https://www.diets.ru/post/1564373/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник AlinaFiolet:

• День 4. Первая привычка -не есть после 18:00
День 3. Первая привычка не есть после 18:00
День 2. Первая привычка -не есть после 18:00
Challenge начало. Первая привычка -не есть после 18:00

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Комментарии:

Глава

19 января 2016 года

А не слишком ли жестоко начала? На таких резких ограничениях после многих лет бесконтрольного питания можно быстро сорваться в зажор. И уж поверь, на ночь все-равно наешься, потому-что организм потребует.
Какой идиот вообще придумал эти 18-00? Ладно еще за 4 часа до сна. А ведь ты в 20-00 спать не ляжешь?

Ответить

Sandra I

19 января 2016 года

Даже лучшие диетологи говорят о том, что не есть после 6, это самая большая ошибка худеющих. От этого только обмен веществ портится.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы