Решила начать с первого числа (как символично). И не прогадала. "Пилотный" день прошел на смарку.
1. Начну с того, что проснулась я в 2 часа дня. Потому что легла в 7 утра =_= Ужасно.
2. Про витамины я благополучно забыла.
3.о Йоге и речи не шло. Овощ, натуральный овощ.
4. Пробежка тем более не удалась.
5. Контрастный душ - провалено
6. Задание красоты не выполнила.
7. Воды выпила стакан. Не больше.
8. Еда по часам - сегодня это для меня смешно. Я "позавтракала" в 14-30 макаронами по-флотски, вечером "обед" - каша пшеничная.
9. Не знаю, во сколько лягу, но уже практически час ночи.
10. Упражнения на осанку не делала.
11. Комнату перед сном не проветривала.
12. Дома прибралась - вымыла посуду, Добавила в свой ежедневный план Шаги Леди Флай и Контрольный журнал, Размусоривание квартиры. Ну хоть что-то сделала. Первый шаг - идеально вымытая раковина - сделано. Контрольный журнал 1 шаг - сделано. Выбросила 1-ую вещь - старый крем для тела.
13. Медитация - провалено.
14. Тренировки по методу "слепой печати" - не могу никак приучить себя не смотреть на клавиатуру. Хотя иногда и получается печатать вслепую. Но так очень медленно.
15.не занималась по книжке. Надо бы начать уже.
16. Ну хоть какие-то упражнения я сделала. (3-я неделя Уэбб 1 день)
17. Английский перенесла на завтра, сегодня я овощ.
18. Даже не почитала чуточку. Лентяй (
19. Фейсбилдинг забросила. Надо брать себя в руки и заниматься.
20. Целый день смотрела сериал. Конечно же, за компьютером.
21. Интересный фильм на сегодня: "Воображариум доктора Парнаса". Советую посмотреть! Вошло в привычку - когда что-то делаю (или ничего не делаю) включаю на фон сериал. Начала смотреть "Числа". Все поражаюсь с некоторых уж очень тупых моментов. И надо бы досмотреть недосмотренные (Карточный домик, Однажды в сказке).
22. За сегодня отчиталась.
Добавляю 23 пункт - "Денежная дорожка" - за сегодня 1 рубль положила.
Итак, в итоге, сегодня я самый ужасный лентяй. Дополнительно могу добавить, что готовила, прибралась в доме. Оценка мне на сегодняшний день - 0 по десятибальной шкале.
Добрый вечер всем! Решила начать с первого числа (как символично). И не прогадала. "Пилотный" день прошел на смарку. 1. Начну с того, что проснулась я в 2 часа дня. Потому что легла в 7 утра =_= Ужасно. 2. Про витамины я благополучно забыла. 3.о Йоге и речи не шло. Овощ, натуральный овощ. 4. Пробежка тем более не удалась. 5. Контрастный душ - провалено 6...
Читать полностью
Во во, сегодня ситуация намного лучше! Уже прилично переделала за день ))) Хотя только первая половина дня. Это позавчера любимый ДР отмечал, с соседом... Пришел веселенький в 3 дня (отмечали они с часа), неплохо так подвыпили. Он лег спать, всю ночь ему было плохо, вот я и возилась.