шагомер - 25 апреля (понедельник)

шагомер - 25 апреля (понедельник) 17824 шага
9735 шагов 78 минут
494 ккал 28,4 гр
9,8 км

вчера сходила в бассейн

плавала минут 30... шикарно... т. к. болит коленка сильно не упражнялась, но и у бортика не стояла... либо плавала.. либо то приседала. то пресс типа качала, то ногами махала...
вышла просто как заново родившаяся
просто поняла что если сейчас дам себе хандрить, то это может затянуться... и пересилив себя, пошла в бассейн... кажется, батарейки зарядились заодно и купальник один обновила
ноут дома специально не стала включать... по плану было выспаться и успеть все что наметила сделать дома

сейчас передо мной лежит кусочек торта, по системе -60, можно... вчреа специально его отложила. чтобы утром побаловаться а сейчас на него смотрю и понимаю, что не хочу то его сильно... думаю скушать половинку от кусочка и успокоиться или выбросить...
Рейтинг:  +5
dielect
26 апреля 2011 года 157 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru шагомер - 25 апреля (понедельник)
  17824 шага
9735 шагов 78 минут
494 ккал 28,4 гр
9,8 км
вчера сходила в бассейн
плавала минут 30... шикарно... т. к. болит коленка сильно не упражнялась, но и у бортика не стояла... либо плавала.. либо то приседала. то пресс типа качала, то ногами махала...
вышла просто как заново родившаяся
просто поняла что если сейчас дам себе хандрить, то это может затянуться... Читать полностью
 


Дневник dielect:



Комментарии:

26 апреля 2011 года
+1
Лена, вот это правильно, подумать и возможноне есть вообще.
Про бассейн, так хочу плавать, кто бы знал, поэтому вдвойне молодец, что сходила!!!

26 апреля 2011 года
+1
Динуль, гы....ну я съела половину...убрала крем... причем ела и смотрела в монитор...потом поглядела...ой ё...не распробовала то толком. а уже и половины нет это кого получается им накормила...себя или комп вообщем выбросила...фу а теперь как то невкусно от всех этих мыслей
ну ничего у меня с собой свежий овощной салатик. его и ухомячу

26 апреля 2011 года
+1
правильно. Лен не зря же говорят , что есть надо без компа и телека. Ничего пр этом не делать, только жевать. а за компанию столкьо всего съедается, что мама не горюй.

26 апреля 2011 года
0
и не говори, Динуль....
вот почему на работе на бизнес-ланч хожу одна...поела спокойно и гулять..а не трещать за столом

26 апреля 2011 года
+1
Молодец! И вдвойне молодец, что смогла ноут дома не включить Для меня это самое сложное
А с тортом, видимо уже приняла решение. Съела?

26 апреля 2011 года
0
неа...половинку выбросила...теперь сижу и так все невкусно...сильно сладко для меня теперь все это

26 апреля 2011 года
+1
Я сейчас пытаюсь вспомнить. Последний раз ела торт на ДР сына 14 января. а потом уже и не хотелось как-то.
а вот зефир с удовольствием ем и шоколад. а сейчас еще на гематоген подсела
Недавно пекла кекс, съела кусочек и все. С маслом уже есть не могу. кажется, что он весь жирный.

26 апреля 2011 года
+1
ну ты вАще...
а меня муж приучил если плов то с бараниной поэтому ем его максимум на обед блин как же он у меня вкусно готовит...ещё бы полегче бы все было...ну хоть тушить в основном стал, а жареное делать

26 апреля 2011 года
+1
dielect пишет:
блин как же он у меня вкусно готовит.

Мой просто обожает все жарить. Ему надо много жира и все тут
стал себе иногда лук отдельно жарить и поливает им свою еду. Фууу, зато мы едим нормально.

26 апреля 2011 года
+1
ААА...купила себе плащ и ветровку...все больше таять не буду в п альто прикол ветровка размер XL, а плащ M и все одной фирмы

26 апреля 2011 года
+1
С покупочками тебя
Я вообще на размеры не смотрю, все на глаз.

27 апреля 2011 года
+1
спасибо, Олеся!!!
на плащ муж сказал, что это халат для уборщиц
а ветровку заценил

27 апреля 2011 года
+1
dielect пишет:
халат для уборщиц
Юморист он у тебя)

27 апреля 2011 года
+1
ага...только мне теперь тоже кажется так

27 апреля 2011 года
+1
Может маме подарить?

27 апреля 2011 года
+1
неа...нормально все...просто я в нем вчера пришла сразу...и получилось что все черное...брюки, сумка, плащ..прям траур какой-то...
яркий шарфик и сумка и все путем будет
мама побольше меня, а свекрови фиг

27 апреля 2011 года
+1
Ну да, аксессуары могут оживить любую вещь!
А у нас уборщицы в основном в синих халатах ходят, так что твой плащ совсем не такой

27 апреля 2011 года
+1
ну спасибо

27 апреля 2011 года
+1

27 апреля 2011 года
+1
так, ты нам его срочно покажи плащ то? Ничего так у тебя муж сказанул

27 апреля 2011 года
0
в инете не нашла фотку плаща...так на вешалке или на себе дома сфоткаю и выложу, ок?)))
ну ты же моего Андрея знаешь

27 апреля 2011 года
0
конечно выкладывай.
Лен, да вот именно что знаю. Мой мог мне запросто такео сказать. Я недавно ходила в поликлинику с Дашей, у меня обуви без каблуков нет только шлепки и кроссовки. Нашла какие то ботинки ( в кросах и плаще не очень, а мне сильно хотелось плащ одеть), пришла, муж сказал "я думал ты это г.. уже выкинула".
Сказал, что это так выглядит плохо, что лучше босиком вообще. Ну я наверное их выкину, я его вкусу доверяю

27 апреля 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "