У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя I_Do_Squats

Пробила застой в приседе

170 фунтов в середине пирамиды на 2 повтора done

Рубрика: Тренировки

Рейтинг: +12

I_Do_Squats

14 февраля 2016 года

197

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1577861/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пробила застой в приседе</a>                  <div style="padding:7px 0;">170 фунтов в середине пирамиды на 2 повтора done<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1577861/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1577861/
              ]Пробила застой в приседе[/url][/b][/size]
              170 фунтов в середине пирамиды на 2 повтора done  [b][url=https://www.diets.ru/post/1577861/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник I_Do_Squats:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Комментарии:

Leshika

14 февраля 2016 года

77 кг

афигеть

Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

14 февраля 2016 года

Сама офигела. От счастья!

↑ Ответить

Leshika

14 февраля 2016 года

я последнее у тебя 72 помню.Ты сразу 5 накинула,или меньше добавляла?

↑ Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

14 февраля 2016 года

Все верно, накинула 5.

↑ Ответить

Leshika

14 февраля 2016 года

Очень круто!Поздравляю,Оля!

↑ Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

14 февраля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ханечка

14 февраля 2016 года

Крутая

Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

14 февраля 2016 года

Мы стараемсо

↑ Ответить

Ханечка

31 марта 2016 года

Слушай, Оль, я одно время застопорилась (скорее психологически) на приседах со своим весом - 50 кг. делала и больше боялась, да и тяжело было. Потом решила отпустить и прибавлять аккуратно, по чуть-чуть, довела до 54.
Ты меня, безусловно, всегда вдохновляешь двигаться дальше.
И вот, я вчера пробила свой застой

Рада неимоверно)
https://www.diets.ru/post/1600668/

↑ Ответить

Mylnikova

14 февраля 2016 года

Даешь

Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

14 февраля 2016 года

↑ Ответить

GribMad

14 февраля 2016 года

Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

14 февраля 2016 года

↑ Ответить

juliya_02

14 февраля 2016 года

Здорово!)

Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

14 февраля 2016 года

↑ Ответить

GElenka

14 февраля 2016 года

Поздравляю

Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

14 февраля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Пингвинчик

5 апреля 2016 года

Слов нет!!!

Ответить

I_Do_Squats

(автор поста)

6 апреля 2016 года

Сама не нарадуюсь

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы