Отчет за 14 февраля

Вот и мой отчет за 14 февраля.

День был насыщенный, но не полезными делами... Отмечали. Наконец сходили в кино. Жаль, что кино для нас - своеобразная традиция на праздник, а не обычный поход в кино. Зато повеселились, от души посмеялись, все остались довольными!

14 февраля
1. Подъем в 6 утра ежедневно Проснулась в 8-30 (-)
2. Пить витамины +
3. Йога +
4. Пробежки -
5. Контрастный душ. +
6. Задания красоты +
7. Пить воду 300 мл. -
8. Есть по часам: завтрак - 9-00, Перекус 11-00, Обед - 14-00, Перекус 16-00, Ужин - 18-00 +
9. Отбой - 23-00 -
10. Делать упражнение на осанку. -
11. Проветривать перед сном комнату. +
12. Уборка дома, задания Флай Леди. +
13. Медитация. -
14. Тренироваться по методу "Слепой печати" +
15. Заниматься по книге "Книга-тренажер для вашего мозга" -
16. Ежедневные занятия спортом. -
17. Учить английский язык (понедельник и четверг) -
18. Чтение Дэн Браун "Инферно" стр.3-45
19. Фейсбилдинг -
20. Смотреть интересные фильмы "Дэдпул"

Оценка дня: 2. Наказание: неделя без кофе