продолжаем дюканиться))) и отдыхать)))

продолжаем дюканиться))) и отдыхать))) Вот и выходные, дождалась Ну и, естественно, проснулась чуть свет Бодифлес, потом смоталась за продуктами. Приготовила обеды-ужины. Сейчас допишу отчет и...спать-спать-спать Правда погода не очень соответствует-солнечно, морозно. Прям зима вот вчера, под дождичек, спалось бы сладко
По диете: третий день Дю-лайт белково-овощной +фрукт. Завтрак-лепешка Дюкановская, кофе с молоком, помело.
Обед-борщ. Полдник-помело, кофе с молоком.
Ужин-запеченая куриная грудка, квашенная капуста.
Спорт-утром бодифлекс, пробежалась по магазинам Вечером-йога и на пресс.
Вроде бы и все. Всем отличного настроения, а тем, кто как и я сейчас отправится -сладких снов
Рейтинг:  +6
lyudmila347
17 февраля 2016 года 81 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru продолжаем дюканиться))) и отдыхать)))
  Вот и выходные, дождалась Ну и, естественно, проснулась чуть свет Бодифлес, потом смоталась за продуктами. Приготовила обеды-ужины. Сейчас допишу отчет и...спать-спать-спать Правда погода не очень соответствует-солнечно, морозно. Прям зима вот вчера, под дождичек, спалось бы сладко
По диете: третий день Дю-лайт белково-овощной +фрукт. Завтрак-лепешка Дюкановская, кофе с молоком, помело... Читать полностью
 


Дневник lyudmila347:



Комментарии:

17 февраля 2016 года
0
Вот молодец !И питание,и спорт!!!А сижу...болдею..."Тирамису"!!!Правда,намудрила чуток,но ничего,вкусно.Завтра опять сделаю,может будет лучше

17 февраля 2016 года
0
Со временем все лучше и лучше будет получаться.

17 февраля 2016 года
0
Да,со временем...я здесь надолго...15 кг лишних


Оставить свой комментарий
B i "