солнечный денек)

Всем доброго дня и прекрасного настроения
Сегодня снова солнечно и морозно. Выходила на небольшую прогулку-так здОрово!


По диете сегодня добавились два кусочка цельнозернового хлеба. Натерла чесноком и без всего, всухомятку(!!!) схомячила Соскучилась
На завтрак делала пирог с черной смородиной и забыла добавить сахзам, пришлось потом сверху поливать...все-равно не вкусно , но с*ела, а что делать Это был завтрак перекусила яблоком. В обед-хлеб и кофе с молоком. На полдник-яблоко. Ну а ужин-горбуша запеченная и салат витаминный.
По спорту-20 мин. бодифлекса с утра. Вечером-йога.
Тут, после просмотра юношеских фотографий своих, пробило меня вдруг сделать хим.завивку. Знаю, не стОит, поэтому пошла к своему мастеру, в тайной надежде, что отговорит...и ведь отговорила Так что сижу в бигудях-чтоб наглядно увидеть, что не так уж это мне и нужно
Всем успешного похудения и не болеть