Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Главное, понять, что НЕТ хороших и плохих углеводов. Углеводы - однозначно враги. Похудеть можно, только исключив их практически полностью, а не " я только чуть-чуть". Только забрав у организма возможность "срубить по-легкому" энергию из углеводов и заставив его работать, получая энергию из жиров, в том числе и своих, мы получаем нужный результат.
Все остальное от лукавого.
Витамины есть в мясе, а мозгу не нужен сахар. Ему нужна глюкоза, которая образовывается при расщеплении жира.
Искренне желаю тебе удачи потому что знаю, что это работает. Если я смогла, то может каждый. Если захочет