Печалюсь

Сегодня ходила измеряла процент жира. Ппц, я худею за счет мышц И спортзал тут не спасает, оказывается. Мышцы сохнут, жир на месте, вес снижается, но радости нет. Вот что делать? На белках посидеть?
Вот прямо настроение упало, расстроена и руки опускаются.

Вот что делать? Вес именно в килограммах мне сбрасывать не надо, 51 кг для моего роста - нормально. Но в теле много жира, тело-то некачественное.

Может, начать наоборот на массу есть и тренироваться? Я еще слабачка для больших весов. Но упертая слабачка. Или кардио начать все-таки делать, несмотря на все мое к нему искреннее отвращение? Может, полюблю пробежки. Полюбила же несладкую нежирную пищу, полюбила ведь гантели.

На массу тренироваться я боюсь, потому что жира и так немало, а если профицит калорий будет - совсем толстая буду, будет не Сфета, а маленький колобок.

Чо делать-то?