солнышка хочется)))

Добрый день, хорошего дня А у меня сегодня выходной Вот только проснулась ( КАК ВСЕГДА ЭТО БЫВАЕТ В ВЫХОДНЫЕ ) рано. Бодифлекс 20 минут и потом пешая прогулка за продуктами и купила-таки себе весы. Так что теперь, помимо Дюкана, я еще и взвешивать продукты буду Вот теперь точняк вес будет уходить
По диете - сегодня к белкам-овощам прибавляется фрукт (яблоко 160 грамм ) Ушла рано, пришла поздно-завтрак пропустила. Обед-зеленый суп с яйцом, кофе с молоком и лепешка Дюкановская в качестве десерта. Перекушу яблокам, а на ужин будет куриная грудка запеченная и стручковая фасоль с чесноком и овощами. Вечером йога.
А на улице тепло, но пасмурно, с неба что-то капает периодически-как раз спать в такую погоду чем я сейчас и займусь


а вот и песня моего настроения сегодня