отчет 6

Всем добрый вечер!
Пришла отчитаться

З:овсянка с тыквой и грейп




Полдник:творог с цукатами (изначально был творог, но потом мне напомнили, что я питаюсь не в своих рамках решила что и правда, чего это я)




Обед:гречка с грибами





Перекус:творог

Ужин: творог и рыба



Сейчас села готовить себе на завтра чечевицу, в магазине купила ни мистраль как всегда, а решив сэкономить взяла националь... Честно, слов нет, на 200 грамм крупы столько мусора... Впервые перебирала чечевицу, впредь только мистраль...




А еще сегодня рис не шлифованный нашла, так что скоро буду ежики готовить

Рубрика: похудение

Рейтинг:  +12
Tysi4ka
18 марта 2016 года 111 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет 6
Всем добрый вечер!
Пришла отчитаться
З:овсянка с тыквой и грейп
Полдник:творог с цукатами (изначально был творог, но потом мне напомнили, что я питаюсь не в своих рамках решила что и правда, чего это я)
Обед:гречка с грибами
Перекус:творог
Ужин: творог и рыба... Читать полностью
 


Дневник Tysi4ka:



Комментарии:

19 марта 2016 года
+1
вкусная менюшка,молодец!)

19 марта 2016 года
+1
Стараюсь, надо углеводов добавлять

19 марта 2016 года
+1
Привет!!!!! молодец! Я вот тоже решила опять и снова ....заняться собою.

19 марта 2016 года
+1
Какие люди присоединяйся

19 марта 2016 года
+1
Как все вкусненько! Тыквы много еще осталось?
Жду твои ежики

19 марта 2016 года
+1
Очень много, но это я варенье с сахзамом делала, а так еще штук 8 лежит

19 марта 2016 года
+1
Крутые запасы

19 марта 2016 года
+1
Мама постаралась теперь она знает для кого тыкву сажать

19 марта 2016 года
0
Клево! А я тут хотела тыкву с нутом сделать, с индийскими специями, а тыкву не нашла

19 марта 2016 года
+1
Доброе у! А про не свои рамки - это наш вчерашний разговор?))) Цукаты для этой цели не прокатывают, но для маленькой радости очень даже подходят и нужны))) Тоже разочаровалась во всех крупах, кроме мистралевских или макфы, это если смотреть среди отечественных.

19 марта 2016 года
0
Да именно ну вчера уже не чем особо было добавиться, сегодня уже добавилась правильной едой
Да я в шоке была, Для себя решила, лучше буду переплачивать, чем половину выкидывать

19 марта 2016 года
+1
Бохсней, с правильной, маленькие радости тоже нужны))

Какие планы расшевелить организм, потратить калории?)) У меня в планах чистить снег, 400 ккал в час, если чистить с огоньком, и 250, если чистить без огонька. (Живу в частном секторе.) Весна на дворе, да))

19 марта 2016 года
0
сейчас бодифлекс поделаю и на работу

19 марта 2016 года
+1
Ну вот, в субботу! А отдыхать когда?

19 марта 2016 года
+1
Понедельник и вторник, у меня график такой, все мечтаю найти себе что нибудь поспокойнее

19 марта 2016 года
+1

19 марта 2016 года
+1
Ой спасибо, что то я вся обтекла, даже при бодифлексе

19 марта 2016 года
+1
Это настолько энергичная штука? А я снег еще не чистила.

19 марта 2016 года
0
Нет, там по сути дыхательная гимнастика, но упры с ногами меня всегда утомляли

19 марта 2016 года
0
Дальнейших самосовершенствований!)))


Оставить свой комментарий
B i "