28 апреля. Протасов

Итак, любимые мои други. Я продолжаю Протасова. Ура!!! Вчера была в отчаянье. Гормоны скакали по моему телу, с ног до головы, и мне хотелось сладкого. Переборола себя. Вместо сладкого пила варенец (кстати, я совершенно не знаю, можно варенец на протасове или нет. Вроде как девочки пьют).
Сегодня я была уже на грани срыва. Потому что из-за нервов мне опять хотелось сладкого, или например пасту с морепродуктами. Даже сейчас пишу про пасту, а в животе бабочки летают. Вкусняшку эту съем чуть попозже, ну где-то в июне-июле. Ха-ха-ха, буквально долгосрочное планирование моего питания)))))
На часах четвертый час дня. Пью варенец и ем салат. Пока все нормально.
Скоро закончится третья неделя. Казалось бы, что на таком питание, уже можно было бы сбросить килограмм 20. Но мои весы упорно показывают 70. Сегодня вот гады показывали: 69,9 - 70, но все-таки остановились на последней цифре.

Меня безумно раздражает одна штуковина. Я постоянно жую. Ну практически. Настругаю себе тазик салата и сижу ем. Практически непрерывно. Не ем я только в машине или на улице. А за компом все время ем. Ветераны диеты подсказывают, что с третьей недели нужно приводить график питания в порядок, то есть питаться 3-5 раз в день. Меня сей факт очень волнует. Как бы не приобрести эту странную привычку, все время жевать.

Тэги:  Протасов

Рубрика: Качели

Рейтинг:  +9
Alisa_x
28 апреля 2011 года 277 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28 апреля. Протасов
Тэги: Протасов

Итак, любимые мои други. Я продолжаю Протасова. Ура!!! Вчера была в отчаянье. Гормоны скакали по моему телу, с ног до головы, и мне хотелось сладкого. Переборола себя. Вместо сладкого пила варенец (кстати, я совершенно не знаю, можно варенец на протасове или нет. Вроде как девочки пьют).
Сегодня я была уже на грани срыва... Читать полностью
 


Дневник Alisa_x:



Комментарии:

28 апреля 2011 года
+1
Alisa_x пишет:
Гормоны скакали по моему телу, с ног до головы,

Представила!

Alisa_x пишет:
Пью варенец

А варенец какой на вкус? Вроде название слышала, но не пробовала ни разу.

Alisa_x пишет:
Скоро закончится третья неделя.

Вторая ты хотела написать?

Alisa_x пишет:
69,9 - 70
Круто-круто!!!

28 апреля 2011 года
0
Да, Лен, неделя вторая.

28 апреля 2011 года
+1
Алисик,ты молодец,идешь напролом!!

28 апреля 2011 года
+1
Alisa_x пишет:
Ветераны диеты подсказывают, что с третьей недели нужно приводить график питания в порядок, то есть питаться 3-5 раз в день. Меня сей факт очень волнует. Как бы не приобрести эту странную привычку, все время жевать.
Алис, у меня на Протасе такие же переживания были, но на третьей неделе с этим стало полегче как-то, прием пищи с мясом-рыбой выделился в отдельный а остальные приемы пищи с салатами или просто овощами попробуй все-таки организовать в более или менее похожие на отдельный полноценный прием пищи. Если будешь ощущать сытость после еды, сразу не будет так тянуть на перекусы Плюс у тебя как минимум есть 3 недели на то, чтобы определиться с новым порядком. А времени вполне достаточно, чтобы приобрести и выработать эту "полезную" привычку, 21 день

28 апреля 2011 года
+3
Алис держись оно того стоит. Помню Пух тоже говорила что все время жевала, а как ввела мясо так сытнее стало и есть реже стала, еще недельку потерпи. Вес весом, а объемы как ты сама чувствуешь, уходят?

28 апреля 2011 года
+1
я на Протасе все время жевала


Оставить свой комментарий
B i "